2016年9月のブログ記事一覧(4ページ目)-ダイエットなんでもひとり事

9月22日(木)のつぶやきその１

2016-09-23 05:38:20 | 日記

デブは手間をかけない。掃除や料理、子育て、恋愛、通勤、食事、人付き合い、考え方など、手間をかけない時に、生活習慣が荒れてきたりする。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 00:40

【勇気がでる言葉】今日することが実際にあなたの未来を創造している。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 00:50

友達の引き立て役になってんの気付けよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 01:20

【豆知識】一般的に脂肪がつく順番　お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 02:55

明日からじゃなくて今日からやれ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 03:25

毛穴を目立たせないための洗顔方法とは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/30/434
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 04:30

【勇気がでる言葉】デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 05:00

ちょっと跳んでみ？肉が揺れてるだろ？悲しいがそれが現実だ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 05:25

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 06:35

どれがいいの？
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 06:50

【勇気がでる言葉】これだけは言っておく。それはポッチャリではない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 07:05

ダイエットするする言う割に具体的な計画立てないのな
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 07:30

「ごちそうさま」の後なら誰でもダイエット宣言できる。「いただきます」の前にダイエット宣言してこそ本物。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 08:10

オーブンレンジを使えば、油をまったく使わずに熱を通すことができます。また、調理時間が短時間で済むので、せっかくの栄養素を熱で壊したり、流し出したりしすぎずに食べることができます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 08:40

【豆知識】自転車に乗る女性（体重52kgの場合）：191kcal/30分
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 09:10

自分よりデブを見つけて安心するな
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 09:30

太っているやつは食べている
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 09:50

細くなった足、くびれてきた腰、小さくなった顔。まだまだ私しか分からないけど、いつか誰かが気づくはず。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 10:15

味付けの濃いものは、塩分が多く、むくみの原因になります。また、糖分も多く含まれていることが多いので、その分カロリーも高くなりがちです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 10:40

【豆知識】デスクワークしながらエクササイズ②
両足をぴったしくっつける。足の内側の筋肉が鍛えられます。両膝の間に物を挟むとより効果的です。はじめは文庫本くらいがいいのではないでしょうか。段々重くしていけば、負荷もかえられます。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 11:10

【急募】くびれの行方【切実】
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 11:35

初対面の時に「私は太らない体質」って言ってた友人や職場の人が、付き合っていくうちに、実はずっと筋トレを継続していたり、暇な時はジョギングをしていたり、毎日のボディチェックをかかさない人だということがわかってきた。日常生活の中で、無理しない程度に常に意識することが大事なんだよね。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 12:20

本当におなかが空いてるの？それは本物の食欲ですか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 12:50

【ダイエットを決意させる言葉】飛べない豚はただの豚だ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 13:15

アイシャドウを使ってリップグロスを落ちにくくする裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/02/195
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 13:30

今食べようとしてるそれ、何キロカロリーあるの？＾＾
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 13:40

たとえ痩せて損することがあっても、デブで得することはない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 14:20

【勇気がでる言葉】あなたの日々は、人生の縮図です。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 15:20

食べなきゃ痩せる
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 15:50

ジェーン・バーキンの言葉「美しさを作るのは好奇心。私はそう思います」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月22日 - 16:20

9月21日(水)のつぶやきその２

2016-09-22 05:38:23 | 日記

朝は、自信の無いただの24歳の女の子みたいな気分で目覚めるわ。そしてこう言うの。「ビッチ、あんたはレディー・ガガ。起き上がって“ウォーク”を歩くのよ！」（レディ・ガガ）
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 16:25

【ダイエットを決意させる言葉】付き合った頃はクビレがあったもんね。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 16:30

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 17:10

リバウンド以前の問題だ　まず痩せてみろよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 17:30

そろそろあんたも、みんなと同じ、制服きよーよ！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 18:30

【豆知識】はじめた当初は、がんばり過ぎてしまいがち。慣れない身体を無理に動かし短時間で成果を出そうとするよりも、続けていくほうが断然効果的。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 18:35

本当におなかが空いてるの？それは本物の食欲ですか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 18:50

外食でのどんぶり系は避けましょう。どんぶり系は通常の定食よりごはんの量が多いです。そしてその分栄養が偏ってることが多いです。ごはんの量、栄養バランスを考慮して、定食系のものにした方がいいでしょう。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 19:30

「ダイエット格言bot」を読んで、「ウケるwwww」ってリツイートする人に限って、自分が陰で友人や知人に笑われてることには気付かない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 20:35

【豆知識】世界で最も太りやすい遺伝子を持つといわれているのが、アメリカ大陸の先住民である、ピマ・インディアンです。実際、アメリカに住んでるピマ・インディアンの人たちは9割以上が肥満なんだそうです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 20:40

「残すのがもったいないから」？そうやって太る理由を正当化するな
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 21:15

「過去と他人は変えられない。
未来と自分は変えられる」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 21:50

口紅を使って、チークを使わずにチーク風メイクにする方法#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/02/226
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 22:30

体重の増減とは日々の戦いだ。摂取カロリー対消費カロリーだ。デブは、摂取の連戦連勝。消費側の連戦連勝が体重の減少だ。まず、引き分けに持ち込むこと考えろ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 22:40

【ダイエット失敗談】痩せるためにはまず運動と思い一生懸命ウォーキングをした。運動した後のご飯はおいしくて、体重が４キロ増加・・・
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 22:45

来年の健康診断までには痩せるって言ってなかったっけ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 23:20

9月21日(水)のつぶやきその１

2016-09-22 05:38:22 | 日記

ミュゼ脱毛が100円から♪

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 00:35

藤原紀香の言葉「磨けば光る」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 00:45

「自分が本気出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられない
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 00:50

リバウンド以前の問題だ　まず痩せてみろよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 01:55

【勇気がでる言葉】口に入れるのは一瞬、腰につくのは一生。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 02:00

腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！

動くと空腹感が紛れるのは本当だった。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 03:50

食ったら太るぞこの豚
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 04:00

【勇気がでる言葉】デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 04:05

洗い過ぎると逆効果！？朝の洗顔の正しい知識#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/27/401
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 04:30

ちょっと待て　その一口が　デブのもと
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 06:00

【豆知識】筋肉はエネルギーを大量に消費するため、適度に筋肉をつける事で基礎代謝を高めて行く事が可能です。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 06:10

そうだ明日から頑張ろう、そう決意した瞬間敗北決定だ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 06:50

ベーグルはプレーンだと100gあたり約280kcal、大きさにもよりますが１個あたり約200kcalぐらいあります。これに具をはさむと、種類にもよりますが、250kcal～300kcalぐらいになります。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 07:30

空腹時に我慢すれば脂肪は減る。自分をごまかす事なく耐え抜いた時に脂肪を燃焼している喜びを感じられる。そうするとある時から脳と胃が欲する事をあきらめる時が来る。ダイエットの成功を目指すならこの「空腹の向こう側」に足を踏み入れるしかない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 08:10

【豆知識】チーティング　スポーツ選手が激しい減量をする時、週に１回ぐらいのペースで好きなものを食べる日を設けることがあります。チーティングには、減量で下がってしまった代謝を高めたり、体にグリコーゲンを貯めたり、減量によるストレスを減らしたりする効果があります。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 08:15

その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 09:15

「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 09:50

オレが維持できてるのは食べる量が減ったから。以前のように食べたいとも思わないし、あんまり食べるとしんどいし苦しい。それが以前は「至福の満腹感」だったんだけどね。今は、少量でもいいから、本当に美味しいものが食べたい。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 10:10

【勇気がでる言葉】賢者は実行するための方法を考え、愚者はやらないための言い訳を考える
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 10:15

味付けの濃いものは、塩分が多く、むくみの原因になります。また、糖分も多く含まれていることが多いので、その分カロリーも高くなりがちです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 10:30

食ったら死ぬ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 11:20

昔家庭科の授業で、清涼飲料水200ｍｌには角砂糖12個くらいの糖が入っているって聞かされました。普段ジュースはまったく飲まないけどさらに飲みたくなくなりますね･･･。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 12:15

【豆知識】同じ食事量でも、ゆっくりとよく噛んで食べることで、脳の満腹中枢が刺激されて、満腹感が早くやってきます。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 12:20

現実を見ろ！
体重計に乗ってみろ！
裸を鏡で見てみろ！
それでもまだ食うか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 12:50

「なんか食べたい」？食糧ならお前の目の前にあるじゃないか　その…脂の乗った太い腕が
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 13:25

肌にくすみができた・・・その原因とは「糖化」？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/07/469
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 13:30

デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 14:20

【豆知識】基礎代謝アップのためには、体温を上げるのがよい方法です。体の熱を上げるためにエネルギーが必要になるから、基礎代謝も自然とアップしてくるというわけです。【体温が1℃上がると基礎代謝が12%上がる！】といわれています。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 14:25

ちょっと手振ってみ？　　　　　　　その二の腕(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 15:25

今日の我慢は
明日の自分への投資
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月21日 - 15:50

9月20日(火)のつぶやきその２

2016-09-21 05:42:52 | 日記

毎月1キロ落として維持すれば1年で12キロ減る
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 16:25

外食でのどんぶり系は避けましょう。どんぶり系は通常の定食よりごはんの量が多いです。そしてその分栄養が偏ってることが多いです。ごはんの量、栄養バランスを考慮して、定食系のものにした方がいいでしょう。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 16:40

１キロでも痩せたら印象違うぞ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 17:45

【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 17:45

冷静に太ってる人見てみ？他の人から見たらあんなんやねんで、お前。一回でえぇから俺を見返すくらい頑張ってみ？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 18:30

太っているやつは食べている
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 18:50

ビタミンB1、B2、B6、B12などをまとめてビタミンB群と呼ぶわけですが、これらビタミンB群には、うれしいダイエット効果があります。摂取した脂質や糖質が、エネルギーとして燃えるのを手伝い、促進して、脂肪として蓄えられるのをを妨げてくれます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 19:30

ツイッターしてる暇あったら運動しろ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 19:45

【ダイエットを決意させる言葉】付き合った頃はクビレがあったもんね。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 19:45

もうやせなくてもいいよね？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 20:35

今好きな服をきれなくてどうする。
今海にいけなくてどうする。
今モテなくてどうする。
年寄りになってから痩せたって、何の楽しみもない。
だから今やるんだ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 21:50

食べた分だけ運動して消費する気あんのか
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 21:50

【豆知識】抹茶や煎茶に含まれるカテキンは食べた脂肪の吸収を防ぐ効果があります。通常、摂取した脂肪は胃から小腸にいき、脂肪を乳化させ、体内に吸収させます。しかしカテキンはこの乳化を壊し、油と水を分ける作用があります。そうなると、油はそのまま吸収されずに排出されます
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 21:50

ツヤツヤの肌を作るにはベースメイクが重要#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/26/345
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 22:30

ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 22:40

明日からじゃなくて今日からやれ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 23:55

【ダイエット成功後】会う人に「えー、誰ーー？超キレイになったね！！」って言われた時のあの感動。諦めなくてよかった。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 23:55

9月20日(火)のつぶやきその１

2016-09-21 05:42:51 | 日記

本当に食べたいの？鏡と体重計に相談してから開けなさい
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 00:50

人間見た目でほとんど決まる。男っていうか人間そんなもん。女だってそうじゃん。君らだって100kg越えで、常に汗かいててふーふー言ってる様なデブ男は、恋愛対象どころか、友達ですら嫌だろ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 00:50

【豆知識】座っているときに足を組むクセがある人は、5分以内に逆の足に組み直すようにすると、むくみを予防できます。長時間同じ姿勢でいると、血行やリンパの流れが悪くなり、むくみの原因になります。座布団に座っているときも、足の姿勢をちょくちょく変えることをおすすめします。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 01:20

○○ダイエットとか言って、どうせすぐ飽きるんだろ？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 03:15

【豆知識】睡眠時間を7～9時間たっぷりとる人に比べて、4時間以下の人が肥満になる確率は、1.7倍も高くなるんだそうです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 03:20

今日の我慢は
明日の自分への投資
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 03:50

月経前の外出は紫外線に要注意！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/23/259
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 04:30

おい食うなデブ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 05:20

【豆知識】はじめた当初は、がんばり過ぎてしまいがち。慣れない身体を無理に動かし短時間で成果を出そうとするよりも、続けていくほうが断然効果的。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 05:25

ストレス解消なら他の好きな事で出来るのでは？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 06:50

来年の健康診断までには痩せるって言ってなかったっけ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 07:25

【勇気がでる言葉】デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 07:25

お風呂で汗をかくことは、体内に溜まっていた余分な水分や老廃物を排出することになるので、むくみの解消につながります。むくみの解消は、見た目をすっきりさせる上で、とても効果があります。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 07:30

食費こそ金の無駄。理性を無駄にするな。早く人間になれ！バナナ以外信じるな！自分の意志で痩せれるやつはやる気になればなんでも出来る。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 08:10

友達の引き立て役になってんの気付けよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 09:30

【勇気がでる言葉】賢者は実行するための方法を考え、愚者はやらないための言い訳を考える
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 09:30

自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 10:15

ラーメンは基本的に高カロリーなので、夕食よりも昼食に食べることをおすすめします。夕食、ましてや深夜に高カロリーのラーメンを食べれば、余ったエネルギーが脂肪として蓄えられちゃうこと間違いなしです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 10:30

その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 11:35

【豆知識】カロリーが高くても太りにくい食品はある。アボカドやサーモンがその例で、高カロリーではあるが、脂肪の燃焼を助けてくれるオメガ3脂肪酸を含んでいるため、食べても体重が増えにくいそう。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 11:35

「リバウンド無し」→普通の人の解釈「そのダイエット方法を続けている限り、リバウンドしない」、デブの解釈：「食事量を元に戻しても痩せたままでいられる」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 12:20

ミュゼ脱毛が100円から♪

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 12:30

どれがいいの？
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 12:50

ちょっと待て　その一口が　デブのもと
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 13:35

【豆知識】デスクワークしながらエクササイズ①
背もたれに背中をつけず座ってみる背筋を伸ばして座っていると自然と腹筋に力が入るのでポッコリおなかを防ぐのに有効です。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 13:35

アンタ人より偉そうに生きたいんでしょ？まず見た目キレイじゃなきゃ説得力ないから。そんな体型に何言われても、みじめに思われるだけだよ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 14:20

馬油洗顔で小じわ対策！#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/08/511
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 14:35

【急募】くびれの行方【切実】
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 15:40

【勇気がでる言葉】弱い自分に勝てるなら、誰に負けたっていい。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 15:40

痩せたいなら、お腹をすかせていて困っている人にご飯を半分わけてあげましょう

痩せたいなら
困っている方を助けてあげましょう
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 15:50