毎月1キロ落として維持すれば1年で12キロ減る
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 16:25
外食でのどんぶり系は避けましょう。どんぶり系は通常の定食よりごはんの量が多いです。そしてその分栄養が偏ってることが多いです。ごはんの量、栄養バランスを考慮して、定食系のものにした方がいいでしょう。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 16:40
１キロでも痩せたら印象違うぞ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 17:45
【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 17:45
冷静に太ってる人見てみ？他の人から見たらあんなんやねんで、お前。一回でえぇから俺を見返すくらい頑張ってみ？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 18:30
太っているやつは食べている
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 18:50
ビタミンB1、B2、B6、B12などをまとめてビタミンB群と呼ぶわけですが、これらビタミンB群には、うれしいダイエット効果があります。摂取した脂質や糖質が、エネルギーとして燃えるのを手伝い、促進して、脂肪として蓄えられるのをを妨げてくれます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 19:30
ツイッターしてる暇あったら運動しろ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 19:45
【ダイエットを決意させる言葉】付き合った頃はクビレがあったもんね。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 19:45
もうやせなくてもいいよね？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 20:35
今好きな服をきれなくてどうする。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 21:50
今海にいけなくてどうする。
今モテなくてどうする。
年寄りになってから痩せたって、何の楽しみもない。
だから今やるんだ。
食べた分だけ運動して消費する気あんのか
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 21:50
【豆知識】抹茶や煎茶に含まれるカテキンは食べた脂肪の吸収を防ぐ効果があります。通常、摂取した脂肪は胃から小腸にいき、脂肪を乳化させ、体内に吸収させます。しかしカテキンはこの乳化を壊し、油と水を分ける作用があります。そうなると、油はそのまま吸収されずに排出されます
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 21:50
ツヤツヤの肌を作るにはベースメイクが重要#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/26/345
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 22:30
ジャンクフードに無駄金毎日使ってただの巨デブになり肌はブツブツ。もうどうでもいい。金ないしデブだし死にたい。でも、ちゃんと普通の生活送れるから、幸せを感じる事ができるから、見ないふりはもうやめよう？あの日の自分がいたから、今の自分がある。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 22:40
明日からじゃなくて今日からやれ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 23:55
【ダイエット成功後】会う人に「えー、誰ーー？超キレイになったね！！」って言われた時のあの感動。諦めなくてよかった。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月20日 - 23:55