ダイエット失敗 @agrecctole【豆知識】
単品ダイエットはやめましょう。
りんご、グレープルーツなど、単品の食品のみを食べ続けるダイエットは、必要な栄養素が摂取できず、リバウンドを招く可能性が高くなります。
ベルトの穴がひとつ大きくなれば、寿命は5年短くなる。4つなら20年。デブでなければ、81歳まで生きるはずが、定年退職後1年であの世ゆき。「脂肪」は「死亡」を招く。
5キロ痩せるには10キロ痩せる努力が必要。
ところが多くの人は、どうにか2キロの努力で痩せられないものかと考える。
その強欲さのおかげでそこまで太ったのだ。
【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと、死ぬまで言い続けるのか？
お前は痩せる方法をもう十分すぎるほどに知り尽くしている。さあ、あとは行動するだけだ！
【豆知識】ジャンクフードとは、エネルギー（カロリー）は高いが他の栄養価・栄養素の低い食べ物のこと。
ファストフードのハンバーガーやドーナッツ、ポテトチップス・ポップコーンなどのスナック菓子全般を指し、単に食感を通じた快楽や満腹感を目的とする食品の総称。
現実を見ろ！
体重計に乗ってみろ！
裸を鏡で見てみろ！
それでもまだ食うか？
「食事制限無し、何を食べても良い」→普通の人の解釈「制限カロリーの範囲内で普通体型の人の平均的な食事量の中なら何を食べても良い」、デブの解釈：「いくらでもどれだけ食べても良い」
ミュゼなら両ワキ＋Vラインの脱毛100円！それでも赤字にならない理由 #ミュゼ #脱毛 #100円 ⇒epilation-trivia.com/musee-campaign/
ダイエットはお前を裏切らない。
裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。
