ダイエット格言を斜め読みしながら、スイーツバカ食い。一生やってろ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 16:30
炭水化物以外の食事とか、水分とかでお腹が膨れてたとしても、脳にはエネルギーが足りてないので、空腹信号がおさまることはありません。お腹はいっぱいなのに、脳が空腹を訴える、これをブレイン・ハングリーといいます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 16:30
食べ物を前にして脳内で唱える言葉
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 16:50
太りたいなら食べればいい
痩せたいなら食べなきゃいい
【豆知識】一般的に脂肪がつく順番 お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 17:55
ダイエットが日常化すれば、人生における「食」の重要度が下がるというか、位置取りが変わったことに気づくはず。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 18:35
ミュゼ脱毛キャンペーン
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 18:35
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食べた分だけ運動して消費する気あんのか
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 18:45
Dietの語源はギリシャ語の「diata」である。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 19:50
意味は「生活仕様」。つまりダイエットは「生き方」そのものなのだ。
だから決してONとOFFで考えてはならない。
【豆知識】冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなります。老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるから、むくみが起こりやすくなります。むくみを解消するだけで足なんてだいぶスッキリ見えます。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 20:00
過去と他人は変えられない。 未来と自分は変えられる。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 20:40
買い物でエクササイズ② スーパーまでの距離が遠い場合は無理ですが、自転車や車は使わずに、なるべく徒歩で行くのがいいです。買い物は毎日のように行くものですから、それだけで有酸素運動になります。余裕があれば、少し遠回りしてもいいでしょう。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 20:40
一口だけなら大丈夫とか 笑わせんな
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 20:50
【豆知識】運動した直後に摂取する炭水化物は、実は脂肪になりにくい。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 22:00
恥ずかしがってちゃ、大したことはできない。恥をかくのもプライド。なぁにダイエットに成功してしまえば、太っていたってことも、みんな「笑い話」、いい思い出だよ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 22:40
ミュゼ脱毛キャンペーン
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 22:45
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痩せたいなら、お腹をすかせていて困っている人にご飯を半分わけてあげましょう
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 22:50
痩せたいなら
困っている方を助けてあげましょう
ちょっと跳んでみ？肉が揺れてるだろ？悲しいがそれが現実だ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月8日 - 22:55