【勇気がでる言葉】明日からがんばるのではない。今日をがんばり始めた者にのみに明日がくるのだよ！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 16:10
ただ単に、痩せたいからって感じでダイエットに取り組んでたけど、悪い習慣を断ち切って、人生を変えたい！自分自身を成長させたい！ってポジティブな感じで、ちょっと考え方を変えたら、ダイエットや健康管理が楽しくなった。ちょっと考え方を変えるだけで、本当に人生変わる気がする。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 16:50
チーズといっしょに赤ワインを適量飲むと、赤ワインに含まれるポリフェノールが、チーズの脂肪分が吸収されるのを妨げてくれるんだそうです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 17:40
【勇気がでる言葉】決して倒れないのが良いのではない。倒れたらすぐ起き上がるのが貴いのである。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 18:15
「継続は力」月並みだがこれに尽きる。元々ダイエットなんてする気がなく、どうせ痩せられないから筋肉だけでもつけようと、軽い気分でやり始めた二日に一回(約40分)の運動を一年半続けてたらいつの間にか10kg落ちてた俺が言うのだから間違いない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 18:55
ちょっと跳んでみ？肉が揺れてるだろ？悲しいがそれが現実だ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 19:15
お腹がものすごく空いている時、食前なんかにアイスを食べると、糖分がどんどん吸収されます。少量なら、空腹を紛らわすという意味ではいいですが、普通に１個まるまる食べるなら、食後のデザートとして食べた方がまだマシです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 19:45
【豆知識】抹茶や煎茶に含まれるカテキンは食べた脂肪の吸収を防ぐ効果があります。通常、摂取した脂肪は胃から小腸にいき、脂肪を乳化させ、体内に吸収させます。しかしカテキンはこの乳化を壊し、油と水を分ける作用があります。そうなると、油はそのまま吸収されずに排出されます
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 20:20
岡本太郎の言葉「自分の姿をありのまま直視する、それは強さだ」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 20:55
自分はこの食べ物の味を知っている
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 21:20
だから食べなくてもいい
「なんか食べたい」？食糧ならお前の目の前にあるじゃないか その…脂の乗った太い腕が
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 21:20
【ダイエット失敗談】お菓子を食べない！！と決めると、妙に食べたくなって挫折。これの繰り返しです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 22:25
香水を使い終わるまで品質を一定にしておく裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/23/156
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 22:30
何か食べたいと思ったら、食べ物を「これはブタのエサだ！」と言い聞かせるようにしています。意外と我慢できてます。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 23:00
１キロでも痩せたら印象違うぞ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 23:25