今食べようとしてるそれ、何キロカロリーあるの？＾＾
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月21日 - 00:15
漢字をよくみて。「辛い」は「幸せ」の一歩手前。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月21日 - 00:40
わざわざ金を払って太るのか？「今日の我慢は明日の綺麗」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 16:30
【勇気がでる言葉】自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 16:40
ちょっと待て、そのひとくちが デブの元
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 16:50
そんな太もも晒して大丈夫か
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 18:00
明日からと 心に決めて もう○年 買った衣装は タンスの肥やし
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 18:30
【勇気がでる言葉】空腹は脂肪の断末魔。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 18:45
こうはなりたくない！20代女子が幻滅する30代女性の5つのタイプ#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/01/29/27
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 19:00
「過去と他人は変えられない。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 19:50
未来と自分は変えられる」
リバウンド以前の問題だ まず痩せてみろよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 20:05
「休憩してもいい。でも、戻ってこい。とにかく、あきらめないことだ。ゆっくりでいい。とにかく続けるんだ。そうすれば必ず勝てる！」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 20:35
【勇気がでる言葉】我々のもっともすばらしい栄光は、決してくじけないことではなく、くじけるたびに立ち上がることにある。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 20:50
自分よりデブを見つけて安心するな
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 22:10
「無理はいけない」なんて、リバウンドの心配なんか少しでもやせてからにしろ！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 22:35
食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 22:50
【ダイエット成功後】自分に自信を持つようになりました！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 22:55
「肉を分けてあげたいｗｗ」とか言ってないで自分でなんとかしろ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 00:15
【勇気がでる言葉】決して倒れないのが良いのではない。倒れたらすぐ起き上がるのが貴いのである。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 00:15
どんな二口目も必ず一口目の後から生まれる。一口目を食い止めろ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 00:35
ビニール傘で即席サウナを楽しむ方法#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/23/159
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 01:00
本当に食べたいの？ 鏡と体重計に相談してから開けなさい
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 01:50
服でうまく誤魔化してるつもりでも周りにはバレてんぞ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 02:20
【勇気がでる言葉】Nothing tastes as good as skinny feels
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 02:20
「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」
人間は定温動物なので、どんなに暑くても寒くても体温を一定に保とうとします。 薄着で生活すると、体温をあげて一定に保とうと、体が勝手にエネルギーを燃やしてくれるんです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 04:00
それ以上太る気か？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 04:20
【ダイエット失敗談】目標の体重になったら安心してまた食べるのでまた太る。これの繰り返しです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 04:20
１キロでも痩せたら印象違うぞ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 06:25
【豆知識】ダイエットを続けるコツは、ストレスをためないことです。「痩せるためだ！つらくても我慢しなきゃ！」という考えでは長続きしません。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 06:25
アイシャドウを使ってリップグロスを落ちにくくする裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/02/195
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 07:00
そうだ明日から頑張ろう、そう決意した瞬間敗北決定だ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 07:50
大食い番組見ながら叔母が言った。「生きてく分だけ食べられればいい」戦争で食べ物が少なかった時代を生きてきたから言えるんだろうな。食べてしまったら食べた分しっかり生きていかなくては。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 08:10
【豆知識】停滞期とは最初の頃は数キロ簡単に落ちるが、一定期間経つと全く落ちなくなること。体が自己防衛に入り代謝を下げる為に起こると考えられている。一般的に停滞期は２週間～１ヶ月位の為、乗り越えればダイエットの効果が出る場合があるので、落ちなくなったからと言って焦ったりしないこと。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 08:30
痩せておしゃれしたくないの？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 09:45
ダイエットを始める前に、適正体重と、それに見合ったやせるペースについて知る必要があります。一般的には 身長(m)×身長(m)×22＝適正体重(kg) と言われています。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 10:00
貧乳で、胴長で、顔がでかい私は、結局痩せてもブスだった。でもデブよりはマシだと思っている。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 10:15
【豆知識】ＢＭＩ値の算出方法 体重（㎏）÷｛身長（ｍ）×身長（ｍ）｝適正な数値は18.5から24.5でそれ以下が痩せ型、それ以上は肥満型と言われる。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 10:35
食べ物を前にして脳内で唱える言葉
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 10:50
太りたいなら食べればいい
痩せたいなら食べなきゃいい
一生その体型でいるつもりか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 11:50
ダイエットは難しく考えずに気楽にやると案外うまくいくことがある。目一杯努力するよりも、6割の力でもいいから継続できる方を選ぶ方が結果的に痩せる。私は「明日食べればいいや」と気楽にやってたら10k痩せたよ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 12:20
【豆知識】人間の体は大半が水分です、各細胞に栄養を運んだり老廃物の排出をしたりと、ほとんどの事に水分は関与しています、効率的に水分が補給できなければ痩せる事も難しいと思います。一般的には１．５リットル/日を飲むのが理想です。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 12:40
まるで外国人？そんなチークの使い方とは？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/07/465
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 13:00
ストレス解消なら他の好きな事で出来るのでは？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 13:50
服脱いで鏡の前立ってみろよ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 13:50
さぁ今日、今この瞬間から生まれ変わろう。理想の自分に会うためにその一歩を踏み出そう！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 14:25
【勇気がでる言葉】弱い自分に勝てるなら、誰に負けたっていい。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 14:40
食ってすぐ寝たら牛になる 豚にもなる
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月20日 - 15:55
【豆知識】女性たちが見て、70％の人が「この人は肥満だ！」と判断した女性がいます。その女性を、男性たちに見てもらうと、なんと30％の人しか「肥満だ」と思わなかったそうです。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 16:00
痩せた今だから言える。年齢を言い訳にしてんじゃねーよ。適切にやりゃ、やった分だけきちんと結果は身体に反映されるもんだよ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 16:20
そんな太もも晒して大丈夫か
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 18:05
【リバウンド防止】
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 18:05
継続可能なダイエット、正しい食生活をする。
間違った食事制限は止め、栄養バランスのよい食生活を習慣にすることが大切。
1ヶ月の体重減少の目安は体重の5%以内
「リバウンド無し」→普通の人の解釈「そのダイエット方法を続けている限り、リバウンドしない」、デブの解釈：「食事量を元に戻しても痩せたままでいられる」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 18:25
ちょっと手振ってみ？ その二の腕(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 20:10
【豆知識】乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 20:10
長渕剛の言葉 「人の前でパフォーマンスをやる人間にとってデブは敗北。肥満を年齢のせいにするパフォーマーは人前に出るな！デブは必要ない。少なくともオレはデブにはならない。これ、アーティストでなくても、あらゆるビジネスにも共通することなのだ」
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 20:30
ワセリンでまつ毛を伸ばす裏技#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/04/62
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 22:00
一生その体型でいるつもりか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 22:10
【ダイエットを決意させる言葉】飛べない豚はただの豚だ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 22:10
「ダイエット」と聞いたら「痩せるまでずっと飲み食いを制限される」と思い込んでるデブがいるけど、実際はその異常な食欲を正常な状態に戻すためのリハビリであり、正しい食生活を習慣化するための期間なんだよな。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 22:30
太っているやつは食べている
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 22:50
そんな太もも晒して大丈夫か
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 00:10
ダイエット中に心が折れそうな時は、いったん休んで、それからファッション雑誌を見ることにしている。そして鏡に全身を映してみる。雑誌の中のモデルさんに刺激され、鏡の前に立つと、やる気に繋がって「また頑張ろう！」って気になります。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 00:40
【豆知識】
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 00:40
やせる体質をつくるコツは朝型生活！
午前中のうちに体を積極的に動かすと、その後5～6時間は代謝のよい状態が続くといわれています。
ダイエット中、貝やエビの料理を食べるなら、殻や皮、頭、しっぽなどを、つけたまま調理するといいです。食べる時に、殻をとったり、頭としっぽをとったりすることで、食事のスピードがゆっくりになって、満腹中枢を早めに刺激して満腹感を得ることができます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 01:30
そのお菓子を棚に戻せば脂肪は減るがお金は減らない
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 01:50
食ったら死ぬ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 02:10
【勇気がでる言葉】おいわたし、わたしはこんなわたしを許すのか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 03:35
で、いつになったら脱ダイエットするの？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 04:15
気をつけよう！化粧品の消費期限#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/09/113
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 04:30
Dietの語源はギリシャ語の「diata」である。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 04:50
意味は「生活仕様」。つまりダイエットは「生き方」そのものなのだ。
だから決してONとOFFで考えてはならない。
【豆知識】一般的に脂肪が落ちていく順番 ふくらはぎ→肩・上腕部→太もも→胸→お腹→腰→お尻
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 05:40
入浴前にコップ1杯の水を飲むだけで、より汗をかきやすくなって、余分な水分や老廃物を押し出すことができます。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 07:30
【ダイエットを決意させる言葉】飛べない豚はただの豚だ。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 07:45
今はまだ、
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 07:50
本当の自分じゃないから、
全力の自分じゃないからと、
死ぬまで言い続けるのか？
（利根川幸雄）
食欲がない人でも少量の塩をなめれば食欲が途端にわくことがある。最初の一口が食欲のブレーキをはずし、アクセルをかけてしまうことがある。注意されたし！
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 08:10
その体よく人に晒せるね(笑)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 09:45
【豆知識】同じ食事量でも、ゆっくりとよく噛んで食べることで、脳の満腹中枢が刺激されて、満腹感が早くやってきます。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 09:45
朝は、自信の無いただの24歳の女の子みたいな気分で目覚めるわ。そしてこう言うの。「ビッチ、あんたはレディー・ガガ。起き上がって“ウォーク”を歩くのよ！」（レディ・ガガ）
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 10:15
ウエストをヒップで割った数値。これが、女性なら0.8を越えると、男性なら0.9を越えると、「肥満要注意」とされるんだそうです。#ダイエット #美容 #減量
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 10:30
今日の我慢は
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 10:55
明日の自分への投資
食ってすぐ寝たら牛になる 豚にもなる
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 11:50
【豆知識】停滞期とは最初の頃は数キロ簡単に落ちるが、一定期間経つと全く落ちなくなること。体が自己防衛に入り代謝を下げる為に起こると考えられている。一般的に停滞期は２週間～１ヶ月位の為、乗り越えればダイエットの効果が出る場合があるので、落ちなくなったからと言って焦ったりしないこと。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 11:50
「真に才能のある者はみな、あらゆる物事の達成にはそれ固有の困難がともなうことを自覚しており、継続と忍耐によって価値あるものを達成できるという自信をもっている。才能とは活力の一種なのである」(アメリカの社会哲学者、エリック・ホッファーの言葉)
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 12:15
かゆくて辛いフケを卵の黄身で抑える方法#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/02/203
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 13:30
本当におなかが空いてるの？ それは本物の食欲ですか？
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 13:50
来年の健康診断までには痩せるって言ってなかったっけ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 13:55
【豆知識】カカオが70％以上のチョコレートには、食物繊維やミネラルが多く含まれていて、便秘や肌荒れを防いでくれる効果があります。さらにワインの数倍のポリフェノールも含まれていて、脂肪の燃焼を活発にしてくれます。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 13:55
20kg痩せたとか聞くと「すごい！」とか思ってたけど、実際やってみると、意外と簡単だった。半年あれば楽勝です。ただ、痩せるまで、やり続ける気持ちが大切。
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 14:20
明日からじゃなくて今日からやれ
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 16:00
透き通った肌を手に入れたい！そんなあなたにおススメの朝の習慣とは？beauty-trivia.net/2015/03/27/393
— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年11月19日 - 16:00