9月11日(日)のつぶやき その１

ピタゴラスの言葉「敵の兵器によって死んでいく人より、自らの歯で墓穴を掘って死んでいく人のほうが多いというのはあまりにも悲しすぎる」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 00:30

デブは甘え！

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 00:50

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 00:55

来年の健康診断までには痩せるって言ってなかったっけ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 01:25

【豆知識】一般的に脂肪がつく順番　お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 01:40

脂肪を1kg落とすには、7200kcalを消費しなくてはいけない、42.195kmのフルマラソンを走って消費されるカロリーですら4500kcal。ダイエットは、小さいことの積み重ねが大事ですね。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 03:00

ちょっと跳んでみ？肉が揺れてるだろ？悲しいがそれが現実だ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 03:25

【勇気がでる言葉】今はまだ本当の自分じゃないから、全力の自分じゃないからと死ぬまで言い続けるのか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 03:45

メイクは春はピンク系、夏はオレンジ系がオススメ#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/26/349

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 05:05

本当に食べたいの？ 鏡と体重計に相談してから開けなさい

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 05:20

ちょっと待て　その一口が　デブのもと

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 05:30

【豆知識】体重50kgの女性が1時間やったとして、スキーやスノーボードが360kcalなのに対して、アイススケートは420kcalになります。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 05:50

ダイエットは長い目で見ることも大切です。最低でも１ヶ月周期で体重の増減を見てあげるようにしましょう。数ヶ月たっても体重が減らないようであれば、自分のダイエット生活をもう一度見直してみればいいと思います。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 07:30

その服着るとボンレスハムみたいだな(笑)

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 07:35

【勇気がでる言葉】これだけは言っておく。それはポッチャリではない。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 07:55

ビリー隊長の言葉 「ノーペイン､ノーゲイン。結果が欲しければ苦痛に耐えろ！」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 08:40

今日の我慢は
明日の自分への投資

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 08:50

で、いつになったら脱ダイエットするの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 09:40

【勇気がでる言葉】デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 10:00

野菜は食物繊維が豊富なので、お腹の中で膨らんで満腹感を与えてくれます。健康的に正しくやせるために、野菜は意識して多くとるように心がけましょう。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 10:30

痩せるのも魅力。食べるのも魅力。食べ過ぎたから太ったのだから、今度は食べ過ぎなければいいのさ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 10:40

【勇気がでる言葉】努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 12:00

「食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 12:20

痩せた今だから思う。デブは人生損してる。「1ヶ月で10kg痩せる！」とか無謀な目標立てて断食したりする。だからお前はデブなんだよ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 12:45

ちょっと手振ってみ？　　　　　　　その二の腕(笑)

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 13:15

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 13:30

【豆知識】朝食をきちんと摂りましょう
1日に欠食のある人とない人を比べると、欠食のある人のほうが皮下脂肪が厚いという結果が出ています。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 14:05

「どんなに努力をしても、やり方が間違っていたら、意味がない」周りの人の意見やプロのアドバイスを聞く事は大切だよ。過去に自己流のダイエットで痛い目にあった私には、名言。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 14:45

一生その体型でいるつもりか？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年9月11日 - 15:20

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