レース前最後のメンテ

前回の施術の際は非常に厳しい状態にまで凝り固まっていましたが

今回はそこまでヘビーではありませんでした。

が、

もみ返しとか考えると直前よりも1週前がいいかなと。

今日の施術は副院長でした。2回目。

やわらかくやっていただいているようでよく効いている。

そんな感じがします。

触診の結果、首周りと腰を重点的にやってもらいました。


あとは無理な負荷をかけずにレースを迎えたいと思います。

セルフマッサージを忘れずに。



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