肝臓にやさしい食生活（アサイチ）→散歩

今日は、朝からすごく暑いです.

9月10日というのに、、、予報では、涼しくなるはずでしたが、
なかなか秋にはなりません.
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日のNHKテレビのアサイチで、肝臓にやさしい食べ物として
「おさかなすきやね」↓、、でした.　これ便利、覚えておきましょう.

オリ‐ブオイルって、あまり自分には一般的ではないけれど
他は、どこにでも、何時でも食べれそうな食品ですね.

アルコ‐ル呑まなくても、甘いもの食べると肝臓が悪くなる、、、、
特に、夜の果物は、曲者！等、いろいろ教えて戴きました.

常識ってかなり違うんですねえ..
肝臓なんて、お酒飲む人だけが、要注意かと
思っていました.　
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
暑いお昼は散歩です.
まずは、冷やしとろろうどん、、、

毎日似たようなものですが.
それにしても、今日の空は、まさに真夏の空でした.

↓湘南台駅前

同上

同上

同上