ジム→歯医者

西日本、東海では、梅雨入りしましたが
東日本はまだです.

でもこれからしばらくははっきりしない天気が
続きそう、、そのうちに東日本も梅雨入りです.

久しぶりに泳ぎたくなったので、ジムに
行きました.
最近は、ジムでは、筋トレはやっていません.

プ-ルで歩いて、泳ぐ、だけです.
歩行250ｍ、クロ-ル500ｍだけで終わりです.
あとは、足裏体操、ジャグジ-、シャワ-、、、

ジムは、温泉に行くような感じですね.
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夕方は、予約で歯医者さんへ行きました.
今日は、今までの仮歯→本歯です.

こんなことするのは、人生初めてですが
結構しっかりと作るものですねえ.

本歯が入ったので、一応これで終了かと
思いましたが、もう一回あります.

次回は、その後のチエックと、歯のお掃除、、
なんだ、かんだと、いろいろあるんですねえ.

帰宅して入れたばかりの歯を見ましたが
全く今までのと、同じように見えました.
今の歯の技術はすごいんですねえ.

これでどのくらい持つのでしょうかね？
今回分かったことは、自分は歯を磨くのが
かなり上手いらしいです.

殆ど歯垢はないので、今の状態を
続けるように、、というプロの御指摘でした.

但し、あまり強く磨きすぎないことがこれからは
必要ではないかな？？が自分の
感想です.