ウオーキング→スチールギターの練習

今日は寒い日曜日です.
１月１５日、、昔なら「成人の日」になります.

とても寒いので、熱いお茶ばかり呑んでいます.
午後からは、ウオーキングの予定です.

今日は日曜日なので、自転車の少ない畑コースにします.
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昼食は、駅前のそば屋さんで、きつねうどんです.　午後１時半...


その後は、自転車の少ない畑コース、今日は寒いので少し速足で
歩きました.畑コースでは片道が5000歩位しかありませんので、
今日は往復します.

風は弱いので良かったです.







まわりは畑が多く、空気もきれい！


今日の、富士のお山はかすんでいて、ぼんやりでした.
隣駅前で、コーヒーしてからまた歩いて戻りました.

復路もかなりの速足で！、、寒いので丁度少し暖かくなって良いのです.


往復で、丁度、11000歩でした.
寒いので、家で奥様と、テレビスケート見ました.
後は、ゆっくり風呂に入って温まります.
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夜は、ゆっくりぬる湯に入りました.
寒いので体が冷え切っています.こういう時こそ
体を温めるのが良いのではないでしょうか？

その後は、スチールギターの練習です.

今週はバンド練習はありませんが、来週は
２つが続きます.　なるべく毎日練習するのが
良いのですが、なかなか時間が作れません.

今日は先日１０日にやった曲目を中心にやりました.

知らない曲を、完全に自分のものにするには、一定の
時間がかかりますので、日頃からの練習は不可欠ですね.
1.鈴懸の径
2.瀬戸の花嫁
3.キパフル
4.カウイオナラニ

特に4のカウイオナラニはあまりなじみがなく
いろいろ検討中です.