今日は少し軽いようだ！！

木曜日、金曜日と体が重く感じたが今日は少し軽く、元気も良かった。

その日の天候にかなり左右されるのかもしれない
（今日は暖かくていい天気だったからかもしれない

元気良く、スワイショウ、関節をほぐす運動と進めて

立ち上がるときの、掛け声も１，２，３、と大きな声が出てやる気を感じた。

今日は元気な千栄さんだった