何時も通りの日！

何時もの家政婦さんが戻り、今まで通りの日が始まった。

昼寝をしてすっきりした顔の千栄さん

今日もスワイショウ、関節のほぐし、柔軟をしてソファへ
移動する、指を組んで腕の上げ下げ、回す、ねじるを
組み合わせて行う。

後、深呼吸をして終わる。