右足でふんばって。

今日の目標！！　　ふんばって！

右足に力を入れてふんばると言う事が、私に体を預けても怖いらしくよほど上手く左足の横に右足が着かないとだめなので、

【左足が一歩すすむ　→　必ず右足が左足の横に来る　→　かかとまで床に着く　→　まで待って、次の一歩を出す】を徹底して行うこの方法でやって見る。

※スワイショウ、首をまわす、肩を上げ下げ、肩を回す、足の上げ下げ、これは、毎回必ずしっかりやり。

太極拳も前に進まずにチーシからバイフゥリャンチィまでを念入りにやって行く。（これは絶対）

右足に力が入ってふんばれるように、がんばろね！！　　千栄さん！！