雪の日!(^^)!

昨日の木曜日は朝から雪、しばらくすると本格的に振り出してどんどん積もってきた。
出る時間が来ても一向にやまない、家の前はかなり積もって来ている
申し訳ないが休ませて貰う事にした。

今日も家の前は半分解けた雪がつるつるに凍てている、千栄さんの所に着くと歩道は雪が積もったまま真っ白だ！　一歩一歩踏みしめて歩かないと滑りそうだやっと着いたふぅー！！

すぐに始める事にした。
今日はスワイショウ、腕を回すなど円運動を中心に上下左右にのばす、上の時はより高く、横は出来るだけ遠くへ伸ばすように。（これが少しづつ出来て来ている）

右脚も時々動く時があるし、ここ数ヶ月の千栄さんは凄く頑張っている。

今年は今日で最後だが、来年も頑張って少しづつ良くなってほしい