今日、千栄さんの所へ行くと、思案の最中だった。
お医者さんで右足が腫れているので出来るだけ、体より脚が上にあるか、同じ高さにあるほうが良いとの事。
ソファに横になって脚を伸ばすか?
(ソファはクッションがあるのでもし落ちたら大変)
車椅子にすわり脚を高く上げるか?
(車椅子は座るのでお尻から曲がるので滞るかな?)
やっぱりベッドに横になるのが一番良いということになった。
(毎日午前中に一回、午後に一回くらいづつ30分から1時間ほどやって見ることになった)
”一段落した所で何時も通り始める事にした”
スワイショウ、首から順番に各関節の柔軟運動
左右の指を組んでの上下、円運動、
脚首、脚の付け根を回す、上げ下げ、を車椅子とソファで行う。
立って移動して立ち練習をゆっくり3、4、回し最後に首回し、深呼吸をやって終わる。
お医者さんで右足が腫れているので出来るだけ、体より脚が上にあるか、同じ高さにあるほうが良いとの事。
ソファに横になって脚を伸ばすか?
(ソファはクッションがあるのでもし落ちたら大変)
車椅子にすわり脚を高く上げるか?
(車椅子は座るのでお尻から曲がるので滞るかな?)
やっぱりベッドに横になるのが一番良いということになった。
(毎日午前中に一回、午後に一回くらいづつ30分から1時間ほどやって見ることになった)
”一段落した所で何時も通り始める事にした”
スワイショウ、首から順番に各関節の柔軟運動
左右の指を組んでの上下、円運動、
脚首、脚の付け根を回す、上げ下げ、を車椅子とソファで行う。
立って移動して立ち練習をゆっくり3、4、回し最後に首回し、深呼吸をやって終わる。