今日は、軽い～ね。

まず車椅子からソファに移動、その時の足運びがスムーズで体の重みをあまり感じずとても軽く進むことが出来た。その後ソファで何時ものスワイショウ、肩、腕、足のストレッチ、今日は念入りに行い、太極拳のランザアイの型を左指を右指の間に挟みこんだ状態で少し変えてやった。
指の間に差し込む事もだんだんスムーズになって、何度でも楽に出来るその後車椅子に戻り、もう一度スワイショウ、首、足のストレッチをやって今日は終わる。