ラベンダーの心安らぐ香りには安眠作用があるそうですね。就寝前の読書タイム３０分～１時間が習慣になっています。
この頃は読む片っ端から忘れてしまい
朝になって本の内容を覚えていないことに気付き焦ります。
暦年令は幾つになっても心は決して老いないぞォ～
と強がり言ってるゆめみるBaabaですが・・・
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読書メモ・・・青木玉著随筆集冷たい手より「・・・年を取るといろいろな変化が起きる、
しわが寄ろうが白髪が増えようが、
自分の手や足が温かいことは
年がくれた嬉しい贈物である・・・」
何て力強い嬉しい言葉だと思いませんか
