おなかの脂肪、どうにかなりませんか？

おはようございます。
中小企業経営者とともに資金繰りの不安と闘う！
資金繰り格闘家こと中小企業診断士の川原寿です。

最近、というかここ１、２年、年齢のせいか消化が悪くなり、おなかの脂肪がしっかりつかめるようになってきました。
学生時代や社会人に成り立てのころはどんなに食べても太らなかったのに、今では何を食べてもすぐ脂肪になってしまうんではないかというほどです。
よくサラリーマン地代の上司が、「35歳を境にだまってても太るよ」という話をしていましたが、全くその通りだなあと今更ながらに思っています。
昨年の10月から今年の3月にかけては週二回はスポーツジムに通って汗をかいていたのに結局さほど脂肪は落ちず・・・。モチベーションが落ち気味です・・・。
そして４日前からは夕食はサラダと果物だけにしようとの試みを始めていますが早くも挫折しそうな勢いです。

何が言いたいかというと

おなかの脂肪、どうにかなりませんか？

ということです。

何かいい方法あったら教えてください。

まあ、そんなに深刻には考えていないんですけどね。
ただ、スーツのズボンが入らなくなる事態だけは避けなくてはと思うのでした・・・。

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自分自身の存在に感謝！

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資金繰り格闘家こと中小企業診断士の川原寿です。

いやー毎日暑いですね。
明日はそろそろ涼しくなるかなあと毎日思っているんですが、一向に涼しくなる気配が見えません。
毎年こんなものでしたっけ？
過去のことはすぐ忘れてしまう私としては「暑い」「寒い」のような感覚的な記憶は脳にインプットされないようです。

昨日は、あの大地震からちょうど半年、911からはちょうど10年という日でしたが、突然の雨にずぶ濡れになりながらも穏やかな一日を送れました。
何事もない平穏な日を送れたことに感謝します。

やれ大臣が失言したとか、超円高で製造業の空洞化が起こっているとか、増税とか、後ろ向きの話題が多い世の中ですが、みんなで前向きに行きたいものですね。

自分自身の存在に感謝し、今日も走ります。
中小企業の経営者の皆さんも、前向きに頑張っていきましょう！！

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ブラッシュアップがお好き

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私はブラッシュアップという言葉が好きです。
天才肌ではない私としては一つのものを完成させるために常に「ブラッシュアップ（磨きあげる）」という感覚を意識しています。
まずは「たたき台」をできるだけしっかり作り、その後、何度も何度もブラッシュアップしていく。
こんなやり方が私には適していると思います。
まだ「粗さ」の残る木の表面をやすりで丹念に磨くようなこの作業がなんとも楽しいです。

ただ、完成品の品質を大きく左右するのは、むしろブラッシュアップより、いかに「たたき台」をしっかり作るかということにかかってきます。
先程の木の例で言えば、「粗い」ではなく「デコボコ」の状況の中でやすりをかける方が大変ですし時間もかかります。
時間がかかれば集中力も落ちてきて「まあこんなもんでいいかなあ」と自分に妥協をしてしまうかもしれません。

しっかり「たたき台」をつくり、何度も「ブラッシュアップ」を重ねる。
これからも意識して継続していきたいと思います。

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たばこ１箱700円

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昨日の記者会見で厚生労働相が、たばこ１箱当たりの値段について「毎年１００円ずつ、最低でも７００円ぐらいまで引き上げるべきだ」と増税に向けて強い意欲を示したとのこと。
ノースモーカーの私にとっては別にどうでもいいような話題ですが、スモーカーにとったら一大事の話ですよね。
１日１箱吸っている方は、毎月約２万円に出費になるんですもんね。
いやー大変ですね。「皆さん禁煙しましょう！」と完全にひとごと。

それはそうとして、むしろ「税収が減らない」という厚生労働相の言っているデータが本当に正しいのかということに興味があります。
一国の大臣が言うんだからしっかりとしたデータなんでしょうけど、あそこまで断言できるんだから正直すごいなあと思ってしまいます。

「たばこ税」一波乱あるかもしれませんね。

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小太りのすすめ

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資金繰り格闘家こと中小企業診断士の川原寿です。

皆さん、今日（平成23年9月5日）の日本経済新聞の一面の「春秋」を見ましたか？
何でも医師の富家孝さんの著書「小太りのすすめ」が紹介されていました。
「春秋」の文中にあるように、私もなんとなく勇気付けられてしまいました。

富家孝氏の書籍「小太りのすすめ」を紹介するサイトをそのまま引用させていただきますと

痩せて抵抗力の弱った身体が細菌に狙われる。糖尿病患者のうち、肥満者は４割に過ぎない。週３回行けないなら、スポーツジムは無意味。標準体重を絶体守る必要などない。無理してまずい食事を取るべからず?体型、運動、食事と酒…ｅｔｃ。あなたの「健康常識」がひっくり返る本。

１章　そんなに太ってどうするの？
２章　痩せていれば健康なのか
３章　スポーツジムやジョギングはおやめなさい
４章　一日一万歩、歩くだけでいい
５章　何をどう食べるか、飲むか
６章　こんなダイエット「常識」にだまされるな
終章　これからの男は「小太り」がいい！

となっています。

とはいってもやっぱりスマートでいたいと思う私がいるんですが・・・。

まあ、ここはうまく現実逃避をして、今日も頑張っていきますわ！

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資金繰り格闘家　中小企業診断士　川原寿

＜昨日の本＞
・マネジメント　P.E.ドラッカー著　ダイヤモンド社

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