退院して5日経ちました。
その間、これまで出来なかった用事や知り合いに会ったりと
忙しい思いもしました。
先日、恵比寿まで知り合いに会うため電車で行ったのですが
あいにく混んでいる時間帯だったのでずっと立ちっぱなしでした。
普段なら、普通に新宿まで立っていますが、退院後間もないこともあり、
立ち続けて10分ほどで膝ががくがくしてきました。
明らかに力が入らず、膝が笑っている状態でした。
更に、10分ほど頑張っているとますます、膝に違和感が
ありました。
入院による体力の衰えです。
特に太ももとふくらはぎの筋肉を意識的に力を入れれば
特に問題はありませんでしたが、入院中していた40日間で
これほど変わるものなのかちょっとびっくりです。
また、今日はリハビリを兼ねて1時間ほど散歩に出かけてきました。
これは、かなりのスローペースだったので特に問題はありませんでした。
しかし、まだ本調子ではないことを実感します。
その間、これまで出来なかった用事や知り合いに会ったりと
忙しい思いもしました。
先日、恵比寿まで知り合いに会うため電車で行ったのですが
あいにく混んでいる時間帯だったのでずっと立ちっぱなしでした。
普段なら、普通に新宿まで立っていますが、退院後間もないこともあり、
立ち続けて10分ほどで膝ががくがくしてきました。
明らかに力が入らず、膝が笑っている状態でした。
更に、10分ほど頑張っているとますます、膝に違和感が
ありました。
入院による体力の衰えです。
特に太ももとふくらはぎの筋肉を意識的に力を入れれば
特に問題はありませんでしたが、入院中していた40日間で
これほど変わるものなのかちょっとびっくりです。
また、今日はリハビリを兼ねて1時間ほど散歩に出かけてきました。
これは、かなりのスローペースだったので特に問題はありませんでした。
しかし、まだ本調子ではないことを実感します。
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