足や背中には、できればマシンを使いたい。

２４時間いつでも使い倒せる所謂「コンビニジム」というやつが最近流行ってるらしい。
値段も手ごろで、フツーのジムに入会するより断然安いとのこと。
ただ、風呂が無かったり、あってもシャワーのみだったりして、そこはそれ。安いだけのことはある様子。
スタッフさんも居る時間帯と居ない時間帯があり、安全性の部分も不安があることはありますな。
（利用者トラブル、ベンチプレス時の事故対応など）

ただ、それでも２４時間使い倒せるってのはデカいですな。
仕事があるせいで、なかなか平日にジムに行けないので自宅用バーベルを買った私ですけど。
自宅近くにコンビニジムがあれば、そっちとの契約を考えたかも。

つーか、マシンを２４時間いつでも使い倒せるってのがデカイですよな。
大胸筋はフロアプレスで比較的楽に鍛えられるけど、足や、背中の筋肉に効かすトレーニングって、バーベル使うやつはどれも腰をイワす危険と隣り合わせのやつばっかりだし；
（レッグプレスや、ラットプルダウンのマシンを自宅に置くのは無理だろ；）
一応さ、それでも足や背中のトレーニングしたくてベルト買ったけど、トレーニングするときはビクついてますから。

遠い未来の話になるけど、もし今ある重量（約８５キロ）でフロアプレスしてもトレーニング効果は期待できないような状況になったとしたら。
（ベンチプレスで１００キロに到達するような事態）
そのときは自分の活動圏内にコンビニジムが無いか探してみるかな。
最近増えているみたいだし。