僕がコーチしているKスタイル。
基本重視と言うか、僕が基本しかできないので最低限の基本だけはキッチリと身に付けてもらえるよう指導して来ましたが、今一度練習メニューを考えてみると「マスボクシング」のような楽しい練習がメインになってる感があります。
別にマスが悪いものではなく、基本メニューを疎かにしたらダメという事に今更ながら気がつきました。
今回は少人数だったので、原点に戻っての練習メニューにしました。
マスボクシングのラウンドは抑えて、シャドーやサーキット、膝蹴りだけの一ラウンドシャドー、最後は腹筋などの補強までして終了。 僕も一緒にこなしたのでいい汗をかけました。
本当は練習前後に縄跳びを入れたいのですが、そこまですると「明るく楽しいKスタイル！」ではなくなってしまいそうで悩むとこです。
今年は試合がないので、少し地味な練習もしていきましょう。
明るいメンバーばかりなので楽しく出来そうです！
次回の練習は３０日です、ガンバりましょう！
