腓返り（こむらがえり）

最近、よく筋肉がツリます。足では、脹脛（ふくらはぎ）でなく、足のスネの方の筋肉がツルんです。寝てる最中にツルとそのまま我慢してるか、起きて立ってるかしか私には治し方が分かりません。それで最近は、寝る前に筋肉がツル部分に久光製薬のサロンパスを貼ってます。↑日中、仕事で手を使い過ぎると（恐らく自分では、そう思ってます。）、指に継る手の甲の筋肉がツ . . . 本文を読む