こんにちは。お休みで、買い物したり、カフェに勉強に出たりとウロウロしていて、いつもよりハイペース。明日から、落ち着きますので、ご容赦を。今日は、そろそろガソリン入れないと～と割引になるEneKeyとクーポンを持ってるENEOSへ。そしたら、いつもは、車道まではみ出るほどの行列の出来るスターバックスが、何だかすいてる様子。中の様子をうかがい見ても、「す、すいとる～。」ちゃ . . . 本文を読む
おはようございます❗️なんだかんだで、家にいると、ついお腹もすいてないのに口に入れたくなります。そんな時の為にと、オートミールでオーバーナイトオーツを作ってみたりしていましたが、やはり増加傾向。昨日も、息子から「今日、晩飯いらんで～」と連絡が入ったため、キノコスープのみにしましたが、やはり体重は安定の数字を叩きだし！今も、お腹すいてないのに、何か食べたくて . . . 本文を読む
昨日、５月４日は緑の日だったそうで、一日遅れではありますが、我が家のgreenを紹介させていただきます♪まずは、紫陽花のダンスパーティ。母の日ということで、実家の母へのプレゼント用に購入したのですが、コロナで緊急事態宣言発出されてる府県ではないものの、コロナが落ち着くまで、ということで預かることになりました。続いては、母の日用に売られていたカーネーション。まだ、息子から . . . 本文を読む
今日はカフェ・ガーデンプレイスでトーストサンドイッチ、頂きました♪店内観葉植物が沢山です。今の季節、窓が開いてて、気持ちいい風が入って来てました。英語の優しい女性シンガーの歌が流れてました。日替わりランチやフルーツワッフルも美味しいです。あ。ワッフルの写真がなかった。それは、また今度。それでは、また～。カフェ・ガーデンプレイス
0745-72-3090
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おはようございます♪ゴールデンウィークもあと少し、いかがお過ごしでしょうか。今日、ご紹介したいのは、「逆腹筋」。最近、筋トレやストレッチをYouTubeでしているのですが、オススメ堂がどんどん上がってくるなかのひとつが逆腹筋でした。最近、テレビもめっきりみなくなったので、全然知らなかったのですが、既にかなり前に「JIP！」や「林先生の初耳学」などで紹介されていたそうです。やり方は簡単 . . . 本文を読む
※記事の中で、「ムギ畑」というサイトを紹介させて頂いていますが、2019.1.31に閉鎖されたそうです。この度、こちらの記事を見直すにあたって、削除するか迷ったのですが、13年前の自分の思いや背景などもあり、できるだけ変更しないで、再投稿することにしました。岡田淳さんの作品、今も変わらず大好きで、13年も前に書いたとは思えないぐらい、13年前の自分に共感しながら再編集しました♪＊&# . . . 本文を読む
ロイヤルホストが好きです♪ブランチの時間帯にきて、「食いしん坊のシェフサラダ」のパンとドリンクバーのセットを頂くことが多いです。ドリップコーヒーも美味しいため、近所のロイヤルホストは、２時間まで駐車場が無料なので、時間いっぱいまで、勉強したり、読書したり。今日も、勉強しましょうか、昼過ぎのロイヤルホストを訪れたところ、美味しそうなメニューが目白押し。ワタクシ、エビが大好きなのですが、 . . . 本文を読む
おはようございます♪先日、ご紹介したオートミールのデザート オーバーナイトオーツ。皆様、こんにちは。昨年の１１月にコロナぶとりを反省し、誰にも気づかれない程度の、ささやかダイエットと始めていたのですが、年明けに「今年こそ変わるぞ！」と心に決め、いろんなチャレンジを開始しました。以前に、↓こちらの記事で、「みんチャレ」というアプリを始めたことをかきましたが、 . . . 本文を読む
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