「しょこら の ぷち自然派生活」記事一覧
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ひすいこうたろうさんの「不安が安らぐ魔法の言葉」
(2024-01-04 06:00:00 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
皆様、ごきげんよう。今朝、起きたら「... -
奈良県生駒市の日帰り温泉 1回500円で入れる回数券2024/1/8まで
(2024-01-02 06:00:00 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
皆さん、ごきげんよう。今日、皆さんにお届けするお得情報は、奈良県北部の生駒市... -
鼻、喉に「痛いけど よくきくBスポット治療」
(2023-06-17 15:16:44 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
皆様、ごきげんよう。ここしばらく、激しく忙しく、ご無沙汰しておりました。そんなワ... -
昼休みウォーキング再開♪
(2023-01-04 23:36:29 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
皆様、ごきげんよう。一昨年の4月に職場を異動してから、少し歩いたところに池がある... -
ワクチン2回目 打って来ました~。
(2021-09-25 11:51:44 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
ワクチン打った帰りに、熱出て動けなくなった時用に、もろもろ買い込んで来ました。(... -
今から、お外ヨガ♪
(2021-09-23 14:45:43 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
奈良県コンベンションセンターに来てます♪屋根のある屋外スペースで、お外ヨガがある... -
部屋を片付けたので、おうちカフェ♪
(2021-08-22 09:42:53 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
皆様、おはようございます。ダイエット停滞期(リバウンド期)を無事抜けて、少し体重... -
100均の枕、昼寝用に投入♪
(2021-08-19 06:00:00 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
最近、昼ウォーキングをお休みして、瞑想か昼寝をするようになったのですが、休憩明け... -
ダイエット中なので、おうちカウェ♪
(2021-08-15 12:40:18 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
皆様、こんにちは。ダイエット、絶賛停滞期の しょこら でございます... -
ぎっくり腰のその後とスワイショウ。~腕ふり健康法~
(2021-08-12 13:57:25 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
皆様、こんばんは。3月に「ぎっくり背中」あらため、「ぎっくり腰」をやってしまった... -
絶賛、朝ウォーキング継続中。~歩くフォームどうしよ!?~
(2021-08-03 13:00:19 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
皆さん、こんにちは。最近、朝ウォーキングを始めたばかりの初心者ウォーカーの しょ... -
にーよんさんの「太るわけないおやつ」
(2021-07-30 13:52:36 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
どうも。ダイエット、停滞期のしょこらです。原因は、「あ、今ストレス感じた」とか言... -
朝ウォーキングの効果と脂肪を燃やす効果的な方法♪
(2021-07-24 06:00:00 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
先日、↓こちらの記事で、樺沢紫苑さんの「ストレスフリー超大全」に説得されて、朝ウ... -
ドクダミを鼻に詰める女。
(2021-07-18 10:57:34 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
おはようございます。本日、2回目の投稿。鼻にドクダミを詰めながら、この記事書いて... -
5kg痩せました♪ 〜ダイエット開始から半年経過後のまとめ〜
(2021-06-27 10:03:43 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
おはようございます!このブログでも、何度か簡単な筋トレなどの紹... -
ぽっこりお腹対策 第4段。「つんつん体操」
(2021-05-27 12:50:46 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
ぽっこりお腹対策、五秒プランク、ドローイン、逆腹筋に続いて「つんつん体操」始めま... -
ダイエット女子に朗報♪「によ部」始まるそうです。
(2021-05-25 06:00:00 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
ワタクシのblogでは、お馴染みになりました習慣化アプリ「みんチャレ」で、またし... -
指が痛くないスクリーンショット♪ 「Clip Now」
(2021-05-23 11:30:10 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
突然ですが、ワタクシ「ヘパーデン結節」です。↓こんな感じ。詳しくは、↓専門サイト... -
菊芋が糖尿病に良いって知ってました?
(2021-05-11 06:00:00 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
おはようございます。習慣化あぷり「みんチャレ」で薬の飲み忘れ防止のために参加して... -
昼休みのウォーキングコースでスワイショウ♪
(2021-05-07 12:42:35 | 簡単!手当法&健康法 ほか自分の体と付き合うあれこれ。)
スワイショウってご存知ですか?このblogではお馴染...