ママ、腕ずもうしよう～♪

中２の娘がわたしに「挑戦する」と言ってきました
「本気出しちゃっていいの～？」
「イイよ～」
娘は涼しい顔。
実はわたくし、腕ずもうと団子の早食いには、ちょっと自信あるんですよ～
ところが。。。。１４歳の細腕の強いこと強いこと。。。
右左とも、３０秒も勝負がつかず、引き分けという結果に。。。
しかも、こっちは手首のスジがパリパリいうほど本気出してるのに、娘はへへ、と笑ってる
５年後いや１年後には、もう勝てないだろうと思います
子が親を超えていく瞬間を、腕ずもうで知りました～

シクラメンの芽♪

去年咲き終わったシクラメンが、となりの鉢に種を落としたようです
小さな小さな芽が出てきました
一つずつ小さな球根を持っているんですよ、一人前に。
ガーデニングの常識からすれば邪道なのかもしれません。
普通シクラメンは、咲き終わったら処分するんですよね。
ズボラだったばっかりに処分せずにいたら、芽が出てました～～～
ちょっと嬉しい気持ちです
玄関の周りがシクラメン畑になったらステキです

ブルーベリーのお菓子♪

小平は国産ブルーベリーのふるさと。
上質の小平産ブルーベリーを贅沢に使った、
カラダにも、ココロにもやさしいお菓子をお楽しみ下さい
ということで、スポンジ生地にブルーベリークリームをサンドした小平の夢ちゃん（写真上）とクッキー生地にブルーベリークリームをサンドした果夢果夢(写真下）です。
「小平の夢ちゃん」は「ペコちゃんのほっぺ」、「果夢果夢」は「レーズンバターサンド」のブルーベリーバージョン（？）といった感じでしょうか。
クセがなくて、あらゆる年齢層に好まれる味～
小平には、この他にブルーベリーを使った特産品として、コーヒー、ワイン、ビールなどがありますョ

「ただいまぁ～♪」その後。。。。

我が家の小学生２人が学校から帰ってきた後の玄関先の様子であります
まるで絵に描いたように、ランドセルが放り投げられて
持ち主たちは、ある日は５分後、ある日は０秒後には、もういません
玄関先を荷物置き場だと思っているみたい。。。。
（まぁ、いいや）と言ってしまう母も母ですが。。。
来年、兄が中学生になれば、こうしてランドセルが玄関に並ぶこともなくなるんですよ～
ちょっと淋しい（？）から記念写真・・・それとも、証拠写真として結婚が決まったりした時にでもバラしちゃおうかなァ～

図書館にて♪

「『逆・日本史』樋口清之博士の書きおろしおもしろ雑学日本史」（三笠書房）と
「大江戸生活体験事情」（石川英輔・田中優子著　講談社）という本を借りました。
勉強としての社会科は好きではなかったけど本当は興味あるんですよ～
日本の歴史では、江戸時代が好きです
今、江戸ブームみたいで、図書館にも江戸に関する本がたくさんありました～
少しずつ、借りて読んでいきたいと思います
江戸っ子はどんな暮らしをしていたのかしら・・・想像しただけでワクワクします
わたしも江戸っ子の端くれだからでしょうか・・・

産業まつり♪

市の「産業まつり」をのぞいてみました
東京都内でありながら、我が市は農業の町なんですね～
地元野菜の品評会や即売会、北海道にある姉妹都市の特産品の販売などがメインでしたョ
地元で収穫した野菜で作った宝船。
これに使われた野菜は、抽選で市民に配られたようです
地元の、しかも季節の物を食べるのは、新鮮で体にいい事という気がします。
「地元の物」というだけで何となく嬉しくなってしまうから不思議。

赤大根♪

地元産の赤大根を買いました。１本１００円です。
皮は赤くて中は白
皮ごとスライスしてサラダにすると美味しいとのこと
葉も、刻んで塩もみすれば、白い大根の葉より軟らかいんですって
今夜のおかず、１品決まり～。

ティータイム♪

先日行った母校の学園祭で、製菓製パン学科の模擬店に立ち寄りました
ケーキセット（フルーツロールケーキと紅茶）２５０円也でした。
甘さ控えめでフレッシュフルーツの味がひき立つ、とっても美味しいケーキでしたよ。
お菓子って、人を幸福にするんですね～
わたしが在学していた頃に製菓製パン学科なるものはありませんでしたが、あったら人生変わっていたかも知れません。
いえいえ、今からでも遅いってことはないんだから、やりたい事はどんどんチャレンジしていきましょ～
。。。という訳で、市の「環境学習入門講座」を受講することにしました～
（で、製菓製パンと何の関係が？）

「思いがかさなるその前に・・・」

「思いがかさなるその前に・・・」　　　平井　堅

ねぇそんな事を隣でキミも思ったりするのかな
思いが重なるその前に強く手を握ろう

キミの目に映る青空が
悲しみの雨に滲んでも
そんな時は思い出して
笑い合えた今日の日を

肩を落とすキミを見る度に
連れ出すのは僕の方なのに
時々わからなくなるよ
僕が救われてるんだ

その掌は虹も掴めるさ
キミだけの歌を
ラララ探しに行こう

ねぇいつかキミは僕のことを忘れてしまうのかな
その時はキミに手を振って
ちゃんと笑ってられるかな
ねぇそんな事を隣でキミも思ったりするのかな
思いが重なるその前に強く手を握ろう

誰といても一人ぼっち
唇噛み締める時には
またここにきて同じ空を
何も言わずに見上げよう

涙も傷も宝物になる
キミだけに歌を
ラララ歌って行こう

ねぇいつかキミは君の夢を忘れてしまうのかな
その時は瞳逸らさずにキミと向き合えるのかな
ねぇこんな僕はキミのために何ができるのかな
言葉にならない思いだけ強く手を握ろう
強く手を握ろう


平井　堅が好きで、中でもこの歌が好きです
何度も聴いては一緒に歌い、アカペラで全部歌えるようになってしまったほど。
その度に、切なくて切なくて。。。。
好きな歌にグッと入り込んでしまう習性のようで、この歌を涙なしで歌うことができません
それはさておき、平井　堅は歌がうまいですね～
それに加えて顔がカッコイイでしょ　身長１８２センチでしょ
そんなルックスでありながら、大阪弁で天然にボケていたりする。。。
そのギャップがまたイイんです～　　ホッとするんです～
その人柄に触れるとほっとする人っていいですね～
「そういう人にわたしはなりたい」ぞ、と　

ウェイト・コントロールの旅（？）

・・・などという旅があるのかどうか知りませんが過去、わたしの体重はアップダウンが激しくて、「旅」と呼ぶにふさわしいのではないか、と思うのでアリマス
成人後の最小体重と最大体重のギャップは約２０kgにも及びます（妊娠中を除いて）
その間あらゆる体重を通過していますので、ある意味、ダイエットのプロであると言えます、ね！ね！
２０代の頃は、わりと簡単に痩せたようにも思うのですが、この頃はそうはいきません。
とても痩せにくいし、無理や極端をしてしまうと体がボロボロ～、命にかかわりそう。。。
（体も古くなってきましたから～）
のんびりマイペースでやっていくのがいいんじゃないかな～、と思います
食事については、
①空腹をガマンしない
（少し間食したりする。無理すると倒れそう）
②タンパク質と油は抜かない。血管とお肌のためにコラーゲンも。
（体に必要な栄養分です。中高年は筋肉が痩せてはいけませ～ん）
③食事を抜かない
（１食の量は減らしても、欠食は体調を壊しそう）
これを、できる範囲でやっています。
水分をとったり、体を温める食材をとることなども、頭の隅に置いておいたり。
運動は、
①歩く②自転車に乗る③泳ぐ（わたしの好きなこと）を時間のある時に無理なく続けることに尽きるでしょうか。
今日は、自転車に乗って市営の温水プールに行き、1時間ほど泳いできました
200円しかかからないし、全身スッキリ気分爽快ですよ