風邪による体調不良。。。

寒暖の差が身にこたえたのか、今朝起きたら、のどに痛みが。。。。
どうやら風邪を引いてしまったようです。
こんな時には、とにかく栄養と休養をとらなくちゃ～
今日の夕食は、
マグロの角煮（生姜醤油）、野菜スープ、ほうれん草のゴマと松の実和え、サラダ。
寝込みたいところ、根性で起き上がって作りました。
季節の変わり目、体調管理には気を配りましょう　（ハイ・・・）