リハ

こんにちは、訪問リハです。

訪問でご自宅に伺うと、通販やホームセンターなどで購入された色々な運動機器をみます。

いろいろな運動を試したけど、なかなか継続しない・・・など皆さんも悩むことが多いと思います。

私達も、この人にはどういう運動があっているのか、続けてくれるためには何がいいのかなど日々考えながら仕事をしています。

みてきた人の中には、運動機器を活用することで運動習慣が身についた人もいました。

例えば・・



この運動機器はペダルに足をのせて、自転車の要領でペダルを回します。

椅子にすわりながら行えテレビを見ながらやられているのがメリットで、朝の準備運動としてうまく行えた人もいました。



毎年、色々な運動機器が開発・販売されており、本当に驚くばかりです。

みなさんもお勧めの運動機器がありましたら教えていただけると嬉しいです。


投稿者　S