フィットネスクラブに通い始めて８年になるけど、最近、今までにない、新メニューが始まりました
それは・・・バーチャルアタック！
どんなものかというと・・・空手やボクシングなどの格闘技の動きを身に付け、心肺機能向上や脂肪燃焼、ストレス解消に効果的！
確かに、汗は出る出るです
暴れる系が好きな私にはピッタリのメニューに、最近はその日は仕事を調整しつつ・・・（内緒！）ハマってしまいました
その日だけは頑張り日で、ファットバーンエアロ（脂肪燃焼効果抜群！）→バーチャルアタック→トータルスイム（飛び込み＆ターン＆ロングスイム等） 。
どれだけ脂肪は燃焼してくれるんでしょう～・・・
しかし、現実は厳しい！ 食生活とのバランスが必要なのね・・・
ま、徐々に・・・おやすみん～
それは・・・バーチャルアタック！
どんなものかというと・・・空手やボクシングなどの格闘技の動きを身に付け、心肺機能向上や脂肪燃焼、ストレス解消に効果的！
確かに、汗は出る出るです
暴れる系が好きな私にはピッタリのメニューに、最近はその日は仕事を調整しつつ・・・（内緒！）ハマってしまいました
その日だけは頑張り日で、ファットバーンエアロ（脂肪燃焼効果抜群！）→バーチャルアタック→トータルスイム（飛び込み＆ターン＆ロングスイム等） 。
どれだけ脂肪は燃焼してくれるんでしょう～・・・
しかし、現実は厳しい！ 食生活とのバランスが必要なのね・・・
ま、徐々に・・・おやすみん～
今いる、どのスタッフよりも長く居ついています
門馬くん、知ってるんですね～
まだ門馬君のは受けたことはなくて、女性のイントラさんのバーチャルなんです。
nakamasaさんのレッスンも体験してみたいですね・・・
コナミ系のボディコンバットを参考にしてる。コンバットにダンスステージとシテュエーションをミックスしたようなエンタメを目指してます。
文だけでは解りにくいけど
今までに無い世界が味わえそう！
是非、門ひゃんに言って代行で来て下さいなー