二日間のメンタルヘルス研修

　介護現場のストレスからくる”うつ病、学習委員会主催による
「メンタルヘルス研修」を１５日・１６日の二日間実施されました。
講師は、以前に接遇研修でお世話になったman's Resource 星野惠子さん。
講義の前にストレスサインチェックリスト、ドライバー・チェックリスト、
桂式　自己成長エゴグラムを自己チェックしたものをグラフ化することで、
自分を新発見できました。
最後のリラクセーションは、本当に気持ちがよかったです。
研修後は、講師の先生方ともどもみんなで「明石八」で打ち上げをしました。
楽しく充実した研修となりました！