#665 新潟にてリハビリ開始

はてさて。

昨日はホーム観戦をしてましたが、自身のフットサル活動は、実はなかなかできてないです。

地元練習は４月からろくにいけてない。
仕事の影響もさることながら、体力低下や疲労が重くなったりで、時間的に行けた日でも休んでしまってます。

しかし、このままではホントヤバい。

そう思い、先週金曜日にエントリーしていた内田塾に参加してきました。


この日は25人ほど集まり、のっけからグループ分けしてのゲームメニューが続きました。

まずはパス回しの練習。
最初はグループ別だったところから、バスを出してからアプローチを入れたりなど、ちょっとしたメニューが加わり、いきなり息切れし始める

小休止では、水分補給をするも、開始10分で膝に手を置くほど、へばってました


後半はいつものゲーム。
4グループに分けられた6～7人のチームで試合をすることに。
ゲームは2グループでの試合を10分ほど行い、余ったグループはお休みが基本ルール。

ところが、塾長の内田さんたちは気を利かしてか、いつもの屋根付きコートだけでなく、隣の屋根なしコートも使い始めることに。

よって、4グループ全てが試合を行い、若干休憩してから組み合わせを変えて、休みなしゲームをすることに。


へばりまくるワタクシには、酷なメニュー。
それでも屋根なしコートは少し狭目なので、運動量はやや抑え気味に。

肝心のプレーは、なんとか頑張れる時間もあったが、休む時間や運動量の少ない時間がやはり長かったかな

プレーの質もやはり落ちていて、守備は軽くかわされ、ドリブルはあまり出来ず味方にパスが多かった。

シュートシーンは幾つかあり、ゴールも決まったりしてたけど、当たりそこねがほとんど。

とりあえず、1時間半の練習が終わった。
後半は味方の好プレーが続出し、幾分軽やかに動けたけど、翌日の疲労感はハンパなかった。


とにかく、今月中には地元練習にも復帰したい(・_・;

そう思うほど、いろんなもんがヤバいと思った、リハビリという名の新潟でのフットサル練習活動でした。




追伸
チーム分けで着けたビブスがピチピチでした。
ダイエットもがんばらないとだ(>_<)