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今年も「ゆず」ジャムを作ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/74/a28e3cf3e26aa0558b3eae8cc00c70d9.jpg)
今年もご近所に「ゆず」をもらいに行きました。高枝ばさみを使って沢山収穫。
高枝ばさみ使用中はずっと上を向いていたので肩こりがひどい。
今晩は柚子湯に入ります。
高枝ばさみ使用中はずっと上を向いていたので肩こりがひどい。
今晩は柚子湯に入ります。
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1、枕をはずして仰向けに寝る。
2.両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
3.この状態を3分間続ける。
上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。 谷中初音町