いよいよ今日が大晦日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
明日は新年となります
こうやって1年過ごしてみると
「あっ!!」っという間に過ぎたようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
…いつものことですが。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
今年は職場は大荒れでしたが
無事昨日仕事納めも済ましました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
今年変わったことといえば
秋から血圧の薬を飲み始めたということでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0197.gif)
「えっ~!!」
っとビックリするほど高かったわけではありませんが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
やっぱり飲み始めたほうがいいだろうということで決心しました
Dr 曰く
「心臓にとっても体にとってもスローライフを始めましょう」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
と言われた言葉がとても印象的でしたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
高血圧の原因になる要因はなかったんです
コレステロール値も中性脂肪も血糖も正常値
もちろん血中の塩分量も正常値
正常値でもどちらかといえば少ない方でした
高血圧の原因は長年のストレスが原因だと思います
病名的には本態性高血圧
原因のわからない高血圧ということでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
一番軽い血圧の薬を飲み始めました
飲み始めて起立性のめまいがあったりはしましたが
体は本当に楽になった感じがしましたね~
血圧が20前後下がるだけでこんなに違うんだ!
・・・と。
心臓がすっごく頑張ってくれていたんだと感じました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0197.gif)
これで心臓がスローライフをはじめ
ちょっとだけ寿命が延びたかな(笑い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
いろいろあった1年だったけど無事今年も過ごせたことに感謝です
皆様にこうして出会え愛読していただいたことに感謝![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
皆様のおかげでこうして今年もブログを続けていくことができました
今年1年 ありがとうございました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
来年もよろしくお願いいたします
それでは、皆様よいお年をお過ごしください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
明日は新年となります
こうやって1年過ごしてみると
「あっ!!」っという間に過ぎたようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
…いつものことですが。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
今年は職場は大荒れでしたが
無事昨日仕事納めも済ましました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
今年変わったことといえば
秋から血圧の薬を飲み始めたということでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0197.gif)
「えっ~!!」
っとビックリするほど高かったわけではありませんが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
やっぱり飲み始めたほうがいいだろうということで決心しました
Dr 曰く
「心臓にとっても体にとってもスローライフを始めましょう」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
と言われた言葉がとても印象的でしたね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
高血圧の原因になる要因はなかったんです
コレステロール値も中性脂肪も血糖も正常値
もちろん血中の塩分量も正常値
正常値でもどちらかといえば少ない方でした
高血圧の原因は長年のストレスが原因だと思います
病名的には本態性高血圧
原因のわからない高血圧ということでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
一番軽い血圧の薬を飲み始めました
飲み始めて起立性のめまいがあったりはしましたが
体は本当に楽になった感じがしましたね~
血圧が20前後下がるだけでこんなに違うんだ!
・・・と。
心臓がすっごく頑張ってくれていたんだと感じました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0197.gif)
これで心臓がスローライフをはじめ
ちょっとだけ寿命が延びたかな(笑い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
いろいろあった1年だったけど無事今年も過ごせたことに感謝です
皆様にこうして出会え愛読していただいたことに感謝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
皆様のおかげでこうして今年もブログを続けていくことができました
今年1年 ありがとうございました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
来年もよろしくお願いいたします
それでは、皆様よいお年をお過ごしください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)