年を重ね
なかなか体重も増えるばかりで
痩せにくくなってきたので
せめて間食の内容を変えてみようと思い
フジッコのカスピ海ヨーグルト
をちょっと続けてみようかと思って買ってみました
種菌を牛乳に混ぜて2日間寝かせるだけです
すっぱみも少なく食べやすい
普通のヨーグルトとちがい
なぜか粘りがあるんです
食べやすいのでこれなら続けられそうです
・・・って、間食しなきゃいいのにねｗｗ
なかなか体重も増えるばかりで
痩せにくくなってきたので
せめて間食の内容を変えてみようと思い
フジッコのカスピ海ヨーグルト
をちょっと続けてみようかと思って買ってみました
種菌を牛乳に混ぜて2日間寝かせるだけです
すっぱみも少なく食べやすい
普通のヨーグルトとちがい
なぜか粘りがあるんです
食べやすいのでこれなら続けられそうです
・・・って、間食しなきゃいいのにねｗｗ
アタシだけは時間になると１人でも食べてる… ヤバイヤバイ |￣|○
そうです
間食をしないのが１番なんですよね (^ワ^;)
止められたら自分も楽なんだけど、なかなかね～
同じ食べるんだったら質のいい間食だといいですよね。
ワタシの場合食事より間食のカロリー高すぎだもん。
わかっているんだけどさ～。゜(゜´Д｀゜)゜。
間食しないのが1番だけどつい・・・！
間食やめれないのであれば
少しでも体にいいものを！と思ってます
だと思うけどなかなかやめられません