今朝 掃除機をかけていたら 何にも無理なことしてなかったのに
先を差し出したとたんに 左の腰にキクッっと感じた。
ぎっくり腰！ ・・・らしい。
今回で２度目。
前回は十数年前。歩く事もままならず、
病院へ行く時に 道路の黄色のイボイボもひびいて辛かった。
それに比べればましかもしれないけれど
フルートは吹けそうにないなぁ・・
なにせ・・、腰が痛くて真っ直ぐに立てない。
あちこち持って支えながら 歩くのもやっとこさ。
ずっと寝てたらますますひどくなるような気がする。
起きて動いてる方がいいのかなぁ・・・
こんな事だから 音が出なかったのかもしれない
治ったときに フルート吹けるだろうか
先を差し出したとたんに 左の腰にキクッっと感じた。
ぎっくり腰！ ・・・らしい。
今回で２度目。
前回は十数年前。歩く事もままならず、
病院へ行く時に 道路の黄色のイボイボもひびいて辛かった。
それに比べればましかもしれないけれど
フルートは吹けそうにないなぁ・・
なにせ・・、腰が痛くて真っ直ぐに立てない。
あちこち持って支えながら 歩くのもやっとこさ。
ずっと寝てたらますますひどくなるような気がする。
起きて動いてる方がいいのかなぁ・・・
こんな事だから 音が出なかったのかもしれない
治ったときに フルート吹けるだろうか
ちょっとお疲れが出たんかしら？
ぎっくり腰、私も、何度かやっています。
辛いですよね。
フルートを吹くには、まず体力。
このごろよく思います。
お互いに、時々は休みながら、ず～っとなが～く吹き続けましょうね。
こう寒いと、外に出る気にもならないです。
寒さで体が縮こまっているみたいです。
早く暖かくなってほしいですね。
お大事に・・・
無理せず安静にしているのが良いと思います。
息使いも、結構腹筋を使いますからね。
っていうことは、腰にも負担がかかると思うので。。。
腰痛歴の長い私。ぎっくり腰の痛みが想像できるだけに、
くっっっっーーーーー
急性期のときはとにかく安静にしてください。
お大事に…
あの痛みって 本当につらいですよね～
ひどくならないといいのですが・・
とにかく安静になさっていてくださいね
3日間過ぎれば、落ち着くそうです
私も3日すぎたら、かなり楽になりました
お大事になさってくださいね！！
私はぎっくり腰は無いのですが、同じ姿勢がたたって腰を痛めたことがあります。それも演奏会本番！
ステージリハでは這って歩く状態で段取り打ち合わせ…、正式ホール本番経験者が３名しかいなかったので動かざるを得ない状態で、、、死にそうでした。
本番は、痛みが走らないように吹く事が精一杯で、上がる事も無く、、、でも、お腹の支えも出来ずボロボロでしたけど。^^;;
完治するまで無理しないでくださいね。
パソコンも開けず、お礼が遅くなりました。
こもさん
疲れが出たんでしょうかねぇ・・
まぁ・・今回は前ほどひどくなくて助かりました。
まだチョッとイマイチな感じはしますが何とか復帰です。
また 頑張ります。
ありがとうございました。
ともさん
さすがに とても練習は出来ませんでした。
なにせ・・ 真っ直ぐに立てない。（笑；
まだチョッと 真っ直ぐではないかも；；
ボチボチ頑張ります。
ありがとうございました。
まきりんさん
腰痛歴長いんですか？
最初、動くとひどくなりそうだったので
とにかく寝てましたが、
一日 どうしても用があって無理したけど
ひどくはなりませんでした。
不思議です。
ボチボチ頑張ります。
ありがとうございました。
glenn さん
前より軽かったようで助かりました。
・・けど、
痛かったです。
重いものを持ったわけでもないから防ぎようがありません。
どうしてなるのか不思議ですね。
今朝は普通の歩き！が出来るようになりました。
ありがとうございました。
めいぷるさん
一日 どうしても用があって外出しましたが、
電車に乗るなり 席を替わろうと言って下さった方がいらっしゃって；；；
よほど 這って歩くような状態だったようです。
初めての経験でした。 恥ずかしかった～（笑；
ボチボチ頑張ります。
ありがとうございました。
腰大変でしたね。
自分のフルート練習と重ねていつも応援しています。
お加減良くなられて安心しました。
これからも頑張ってください。
私たちシニア仲間もフルート頑張って練習しています。
ありがとうございます。
同年輩のお仲間がいらっしゃるんですね。
いいですねぇ。
私はひとりで・・・
でもこうやってコメントを頂くと元気が出ます。
頑張ります。
ありがとうございます。