☆ぶつ切り睡眠！

我家の朝は６時前から始まります。
バタバタ・・と支度をして　娘が出勤し、
６時半には　鳥のさえずりが聞こえる　「静かな朝！」になります。

最近、夜寝てから朝まで　グッスリ・・という事が少なくなりました。
お手洗いに・・というわけではありません。　（念のために・・）

朝が早いので　夜眠くなるのが早くなったのです。
早く寝ると　３時間前後で　睡眠が浅くなるらしい・・・
結局　一旦３時間ほどで　時計を見！　
その後２時間おきに時計を見て朝を待つ・・・感じです。

転宅前は　夫中心の生活だったので　今と反対です。
朝遅く　夜遅い・・夜型

順応性が遅いのか　年のせいなのか　わかりませんが
グッスリ眠れるのも　しあわせのうちかも・・・・
あ～～～　寝て起きたら　肩がこる