☆夜中のつらつら・・・冷や水の代償？

これはボチボチ ヤバイかも.. と
12月1日にマッサージに行ったけど、
いつもの人がいなくて...
まぁ.. 皆さん 研修はされてるだろうからと
他の人にしてもらったら サッパリ！
こんなもんかなぁ... と思いつつ
あ〜ぁ 折角行ったのに もったいなかった。

その後、
久々の3時間練習が やり過ぎで悪かったのか..
痛みまで来て軽く吐き気がする程の肩こりになり
5日にまた出直し？のいつもの人のマッサージ。
何とか痛みは治まったけれど
昨日も何だかしんどくて
昨夜は 来るだけで疲れてしまって
晩ご飯を済ませたら
フルート練習無しで寝てしまった。

キヨちゃんはキヨちゃんで
昨日のデイサービスで疲れたのか
やっぱりすぐにグッスリ。

2人ともこんな夜中に目が覚めて...
あ〜ぁ... もう一回ねなくちゃ