久々に朝のワイドショーをみた。
なんと……
糖質制限ダイエットの第一人者が亡くなったらしい。
ただ、糖質制限との因果関係はわからないみだいだけど。
Ｍも一時期やったことがある。
でもすぐ挫折した。
どうしてもフランスパンが食べたくなっちゃって……。
アレ食べたらダメ、コレもダメというダイエットはＭには絶対無理。
だいたい、Ｍが何で太るかといえば新陳代謝がないからダ。
Ｍはあまり食べないほうだけど、新陳代謝も低いから、
とにかくそれ以上に動かないことには蓄積される一方だし。
そらぁ、太るわ。
わかっちゃいるんだけどぉ。
ホラ、Ｍってばぁ、りうまちデショぉ……。
なんて、言い訳してしまって、調子のいい時も動かない。
だってぇ～、後で痛くなるのも嫌だしぃ～～……みたいなぁ。
ま、
やらない言いわけなんて山のように出てくるさ。
今は体調が良くなってきたので、少しずつ動くようにしている。
とにかく、
アレが体に良いといえば、スーパーからその食材が無くなり、
コレが美容に良いといえば、それもすぐ完売する。
楽して痩せようとしたり、簡単に健康を手に入れようとする人の多いこと。
……それに関してはＭもそうなので、あまり大きな声では言えないけど。
健康も体形も、一朝一夕では変わらない。
毎日コツコツと……。
そして何でもやりゃあイイってモノじゃない。
その人には合っても、他の人には合わないこともある。
人それぞれの健康状態は違うもんね。
その辺を見極めて、ほどほどに……ダ。
なんでも偏ってしまうのはよろしくない。
ってことデ、
Ｍもほどほどにやっていこうと思う今日この頃。
