最近のこと

雨が多くてうんざりだけど、可愛いレインシューズがあるから、外出も楽しくなった。

わたしって単純❣️

雨はハーブ達も嬉しいみたい。

元気モリモリ。

フェンネル、森みたいになった。笑

ミントもニョキニョキ。

ホワイトセージ。

香りがいいです。

土用終わったら１回刈らないとね。

大好きなパクチーも育ってきた。

超繁殖しているドクダミ。

色々な植物を侵食しながら増えていく。

逞しいったらありゃしません。

干してお茶にしました。

ローズマリー。

育ちすぎて切ったのにまた綺麗な新芽が。

アップルミントやレモングラス、桑、長命草、ミツバも。

ハーブって手をかけなくてもちゃんと育つからすごい。

きっとウコンもそのうちに出てくるだろうけど、生命のリズムを壊さない。

何があろうとも、その時期ちゃんと動いて強い。

たけのこももうそろそろおしまいかな。

この間みかさんに大量にいただいたり、ハーブ園のかえり無人販売でなんと一本でかいのが１００円で売っていたり（三本買った）を下処理して食べきれない分は保存。

塩水漬けにしたら一年持ちますけど、場所をとるから、冷凍に。

パサパサするから、砂糖漬けや塩漬けにしてから冷凍。

だし汁で薄味で煮て汁ごと冷凍。　

砂糖漬けは不思議と甘くないからそのまま使えるし、塩漬けは塩抜きするけどうまい。

汁ごとのは料理しやすいし。

そろそろ散々食べたいちごさんも終わりだろう。

冷凍もしたし、ローゼルとジャムにもした。

名残惜しいけど、また来年会いましょう。

🧵🧵🧵🧵🧵

この間お客様and生徒さんの刺し子展にシャッと抜けて行ってきました。

とても可愛くて、すてきでした。

ひとはりひとはり、どんな思いで作られたのでしょう。

私は縫い物が全くできないからただただ尊敬です🌟

パンや作品沢山買わせていただきました。

これ、可愛くないですか？

昭和な私は射抜かれました。

ハンカチとこの子、旅行に連れていこう。

🧘🧘🧘🧘🧘

朝６時半からメイクボディのルーシーに参加して３週目。

三日坊主はクリア✌️💦

１５分ルーシーしてプロテインで乾杯して終わりなんだけど、これが短いのにがっつり効く❣️

先生や仲間達と画面越しに会えるし、猫映って🐈‍⬛ほっこりしたり。

（みんなとだから頑張れておるよー✨）

家のことが重なる朝一番バタバタな時間やし、来月から仕事もサマータイム（1時間早く開ける）始まるなぁとか、申し込む前は３ヶ月参加できるかなとかちょっと思ったけど、えいやあと参加表明。

そうと決まればテンション上げるためにウェアとか買ったりして。笑

プロテインはタンパクオトメのあまおういちご味。
　

超おいし。

やってみると早く起きてかえって家全体の朝のリズムがよくなりました。

それぞれ自分で自分の事はやるように。

なんと息子がおかんが忙しいやろと自分でお弁当をつくりだした⭐️

大体は前日におかずを残しておいたり作り置きのを詰めていくのだけど、ちょっと料理するの楽しいみたいでハマってきました。　

卵焼きも上手になってきました。

本当はみんなできるんだよね。

これが一番の収穫でした。

なんでもやけど始まる前は、自分がやらなきゃいかんことが沢山あるからできないと思い込んだり、不安やからか出来ない理由を色々探してたりしてしまいますが、やると決めたらどうしたらうまくいくかになって、意外とうまく回ったりしますよね。

先生から準備するものに、強い気持ちって書いてあったし。笑

それまでにある程度ルーティン終わらせて参加したいから家事も早く済んで、そのあと朝もゆっくり。

今勉強してる宿題も朝すると、冴えてます🌟

朝活、ボディだけでなく、心や生活も整ってきたぞ。　

ちょうどメイクボディ、誕生日の前の日までだから、ピカピカの５０歳を迎えるであろう。（多分）

🍴🍴🍴🍴🍴

お客様にいただいたものを毎日ちょっとずつお客様の合間のお楽しみに食べます。

今週は鬼忙しくてすごい人数したからカステラに助けられた。ぉ

ザラメが美味しかった😋

やはり、カステラはザラメじゃ。

釜揚げしらすをいただいたから、いただいた海苔と、ウニ醤油をかけて食べました。

この青のり最高⭐️

なんと５日連続で食べた。笑

ふわふわでカルシウムたっぷり。

しらすってなんでこんなに美味しいのでしょう。

ぶりのブロックを沢山いただいたので薄くスライスして、男衆はちょっと刺身で食べて、あとはぶりしゃぶに。

シークワァーサーでポン酢を作って。

新玉ねぎをスライスして、しゃぶしゃぶしたぶりでたっぷりくるんで食べました。

うまー。

母ちゃんがお豆腐入れたり野菜入れたりするも、鍋の中は瞬く間に消えていき、写真もなし。。泣

〆はうどん🌟

きのこやお野菜が少し入ったお鍋が残ったから明朝は卵を入れて雑炊にしましょう。

ブリの旨みをたっぷりお米が吸って美味しいやろなぁ。

起きるのが楽しみです。

📕📕📕📕📕

とある方のファンで（今もファンで）その方のブログを10年以上前に読んで、それからずっと来たくて、やっとこれました❣️

と言って遠方からはるばる来てくださいました。

そしてトントンとレイキのセミナーが決まりレッスンに来られています。

ご縁というのはつくづく不思議なものでありがたいものだなぁと思います。

繋いでくださる周りの皆様にも、目に見えない存在たちや、一生懸命仕事した昔の私にも感謝です。

未来の私のために今日も。

最近の私は、昔の私に随分と助けられて居ます。

暑くなりましたね

あっってちゅうまに２週間経ってまいました😅

春は。。終わった。すでに暑い。

なんだか、今年の夏が心配だなぁ☀️💦

この間、牡羊座の新月🌑と日食の日。

６時半からルーシーのメイクボディレッスン、９時からヨガして１０時からイノチツムグ会、そのあとサロンワークして。

夜はずっと好きで本全部持ってる先生がアロマを応用した占星術講座するってののオンラインレッスン１回目🌟

迷ったけど、何かをスタートしたら良い日だったし、天体が動く日に占星術の学びだしなんかシンクロで✨✨

占星術は以前基礎を学んで、アロマも本業２３年目。

仕事にも使えるし、思い切って参加してみることにしたのです。

このメモリアルな日は仕事以外の時間にしたいこと全部キュッと詰めてみました✨✨

そんな中で久しぶりにまたサイキックなかたから連絡きた不思議な一日でもありました😅

占星術熱が私の中で再燃しているのは、昨年末、同じゼリツィン®️ユーザーでもあるルチアさんに星のクルーズセッションをしていただいて、アストロマップも見ていただいたのがきっかけ。

占星術をベースに、どの都市に行くてどのような運気が拡大するか、とかを見ていただいたわけですが、バリをはじめとしてアジアや好きな都市がすごい私の仕事によいらしくてよかった。

住まいの都城も❣️

その話を旅部のメンバーにしたら、その流れで先日みんなで体験レッスンを受ける事になりました。

やはりというかもちろん旅の話になり。。

ルチアさんがメンバーの星の動きを見て、次に行くところ、幹事、時期、目的を選んでくださいました。

なんとトランジットから航空会社までバッチリ決定👍

この間の日食は、私は１ハウスで起こりました。

１ハウスは自分自身のお部屋。

自分の性格や行動パターン、表向きの性格や容姿など、人の目に映る総合的な自分の姿や、自分の体質、健康状態などをあらわしているところ。

人生が始まる最初のハウスだから、自分の魂や自分の存在という意味も。

先生からは、

実咲さん、年末に向けて自分のやりたい事ややりたかった事をやる時期ですね〜

実咲さんは、キロンと絡んで日食を迎えましたので人を癒す事が伸びる時期です。

仕事も新たなステージとなる事でしょう。

ヒーリング関係の仕事で飛躍です。

とメッセージいただきました。

ヒーリング？？

わからないけど、多分何かはじまるのだな、と感じた日でした。

そして昨日は天王星と木星がコンジャンクションした日。

ざっくりいうと、天王星は改革と言う意味があり木星は発展拡大と言う意味があります。

コンジャクションとはここの２つがぴったり重なりあうということ。

１３年〜１４年に1度の大きな天体のイベントです。

その天王星と木星のコンジャンクションがどこのハウスで起こるか、ですが、私は２ハウスでした。

２ハウスは、「自分が所有する」ものを表します。

その人の金銭感覚やお金を稼ぐ方法、所有物、そして持って生まれた才能などを表します。

先生から、

この１０年、お金、収入の入り方が爆発的に変わるかも？

２ハウスは自分で生み出すところなのでお仕事も今以上に発展しますね。

とのメッセージ。

ひゃっほーぅ。

ここでいう財産とは、お金だけではなく、自分の肉体、そこに宿る体力、時間、金銭など、物質以外のものも含めたすべてを意味します。

私、実は２ハウスに惑星が何にもないんです。

えーお金とか資産に縁がないんや❣️😅と、勉強した時には思いましたけど、そうじゃなくてお金に関してそれほど強いこだわりをもっていないことを示しているそうです。

（このような場合の見方＝資産を作るには？を習いました。）

お金は生きるために必要であり、仕事はそれを得るための手段だけど、私の場合好きだから仕事してるだけだし。

貯金もしてますが、買いたいものを買うためというよりは、いざというときのための蓄えや、将来への備え。

建築士の頃も使う暇がないからただ貯まっていっただけで、通帳を記帳してみるとかなかったし。

売り上げは全部母に任せて、自分がいくら稼いでいるか実は全く知らない。

確定申告の時に、一回見せられるだけ。

てか私があまりにも気にしないから、昨年度は売り上げこちらです。って。

ふうん、へぇ。。頑張ったな、とか。

家にも執着ないし、車も興味はないし、ブランド品にも全然。

そうだ、時間もたりない。

それが天王星の改革を木星が拡大してくれるだなんて、いいじゃあありませんか。

執着はないけど、財産てあって困るもんじゃありませんからね。

仕事もどうなって行くか楽しみですね。

ま、そんなこんなで、最近また占星術がきてて学んでいるところ。

先生がイチゴ🍓を食べたらいいですよ、あかいものとかね。

っていわれてなんと、用意したお勉強ノートは赤やったし、

いちごもほんとにどっさり届いた❣️

でも、やってみたい事ってなんだろう？

やっぱり旅かな。

旅するように生きたい。

あとは、リアル光ママにあうこと‼️笑

🌿🌿🌿🌿🌿

先日金曜日。

奇跡的に一日だけ晴れた日。

朝イチ新車の交通安全祈願とアムリタのお祓いに行きました。

（先月末車を１４年ぶりに買いました。

今までのフリード君はご縁あってお客様のとこへ）

そして、旅の祈願もしていただきました。

それから打ち合わせに行った後に、三股に向かい、薬草の下見にあちこち連れて行ってもらいました。

とても天気が良く新緑が気持ちいい☀️

みかさんのお庭を散策させていただいて生えていたとても大きなたけのこを３本もいただきました。

大きいのにすごーく柔らかかったです。

みかさんが近所の韓国料理のお惣菜屋さんを教えてくださって、（ストローハット）沢山買ってお昼に美味しくいただきました。

昼から仕事して、夕方にはハーブ園でカモミールつみにいきました。

もう一面カモミール✨✨

無心でつみました。　　

バタバタと帰ってから学生時代からの友人達と食事会。

食うてしゃべって。

お口が大忙し。

写真も忘れた。笑

11月にライブ＋大人の修学旅行に出ることに✨✨

何十年ぶりでしょう。３０年くらいぶり？

楽しみです😊😊😊

夜に、カモミールを洗い、翌朝のルーシーとセミナーの準備しました。

水がきれたら一年分を冷凍⭐️

お庭のフェンネルとアップルミント、ペパーミントと一緒にフレッシュハーブティを飲んでみました。

こちらのハーブのフレッシュなカモミールは、パイナップルみたいなの。

美味しいです。

どんな一日よって感じのあっち行ったりこっち行ったり沢山の人に会って、それぞれに楽しい時間を過ごせた良い一日でした。

そして今週は会合が多くて、昨日はサプライズ退職祝いを北俣でしました。

どれもこれも絶品です。

食べきれなかったから、うな丼はお持ち帰りにしてもらいました。

今日お昼にいただきました。

お家北俣🌟

うまーうまー。

今年の土用もたのもっと❣️

やっぱり私の財産は家族や仲間を含めた人なのかもな。

あ、ねこもね。

蒸し湯と日向

今週また息子も専攻科に入学して、またあと二年高専に通う事になりました。

神様からもらった貴重な親子の時間と思って沢山遊ぼうと思います❣️

♨️♨️♨️♨️♨️

ぐっすり眠って、朝からお宿の温泉♨️

くぅぅぅ気持ちいいぜ。

なんかもう、別府すみたい。笑

いい気分で鼻歌なんか歌っちゃって、上がって部屋に帰ると、なんと、サービスで朝ごはんがでました。

う、嬉しい✨✨

ありがたくいただき、それから今回鉄輪温泉に泊まった目的でもある蒸し湯へてくてくと歩く。

龍🐉さん発見💡

街中で湯気がもくもく。

地面からも‼️

朝活、温活✨✨

蒸し湯に到着。

むし湯は、１２７６年に一遍上人によって創設された温泉。

受付の前には一遍上人の木像 が安置されています。

ここの蒸し湯はすんごい平たい低いドームみたいなところに温泉で熱せられた床の上には石菖という清流沿いにしか群生しない薬草が敷きつめられていていてその上に人が横たわります。

↑中は写真撮影は禁止だからホームページからいただきました、こんな感じ。

朝だから石菖は青々してました。

大変元気なおばちゃまから説明されていざ参戦。

1メートル四方の小さな木戸を開けて中に入ると約８畳ほどの石室がありました。

朝イチで石菖変えたばかりでおばちゃま熱いよーって言われたけど、開けたらいきなり薬草のいい香り❣️✨✨

狭ーい入り口を腰を屈めつつ入り、ゴソゴソ匍匐前進して中に横たわります。

木の板みたいなのが枕と言ってたな。

おしおし。８分入ります。

ぷはーっ。

写真撮影禁止なわけわかった。

てかもう湯気だらけで撮れないし、壊れてしまうな。

しかし、石菖ふわふわっ。ハイジみたいな気分✨✨

石菖上に仰向けに寝たら天井も低いし、下からの温泉のエネルギーもあってもう汗が噴き出てきます。

仰向けだけじゃ勿体無いねってうつ伏せになってお腹や肺に当ててみたろ、ってしたらいきなりおばちゃんがガバッとあけて、

はい終わり、あらん、あんたたち仰向けって言ったでしょうがっ、あと２分追加っ‼️

はーい❣️

まー、もうあんたたちは返事はいいんだからっ❣️だめよっ❣️

なんて会話しながらさらに蒸されました。

石菖はすばらしい香りで、

「豊後鉄輪、むし湯の帰り、肌に石菖の香が残る」

と 詩人の野口雨情が詠っているほどです。

それから温泉にまた入りましたが、一日中全身から石菖の香りがしてました。

毒素以外にも汚い心やイライラして行ってもきっと浄化されるに違いない。

外には足の蒸し湯もありました。

鉄輪温泉。

温泉入って散歩して温泉入って食べて温泉入ってしゃべって温泉入って食べて。

９時なのに朝から温泉三つもはいって天国でした。

また絶対来たいな。

素敵な空でした。

それから大分〜日向を通って帰りました。

どこもかしこも桜が満開。幸せ。

あっちこっちのサービスエリアやら道の駅でまたまた寄り道をしながら南下した頃はお昼時。

海の駅で腹ごしらえ。

ぼ、ボリューミー💦

私は🐟フライ定食。

すごい丼❣️

お魚、ぷりっぷりで美味しかったです🌟

そのあと大御神社に行き参拝した後、

昇り龍さん🐉

クルスの海を見て、

馬ケ背にもよりました。

ぎゅっと名所固まってるからくるーっとまわれました。

馬ケ背はほぼ写真ありません。

だって、私、高所恐怖症なんで。笑

歩きルーシー。笑

スケルトンの展望所とかできてて、もちろん行かなかったけど、工事を想像しただけで、漏らしてしまいそうだった。

二日間今後仕事にヒントもらえましたが（地獄めぐりは仕事とは関係ありません😆）本当に勉強になりました。

良い天気でゆるい春の日々でしたが、夕方早く解散したら直後から雨が降ってセーフ💦

帰ったら家族も私に触発されたのか温泉に出かけていましたので、ゆっくりご飯作ってから洗濯したり、留守中溜まっていたお仕事をせっせと終わらせました。

いきなり現実です。笑

今年はオンオフをしっかり。

５０を機に働き方改革です。

家にいるとだれかかれか来ちゃうし、電話きて手が空いていたら受けちゃうし、することは山の如しですから、家を離れるのが一番オフになれます。

それが好きな人たちとなら最高すぎる。

過度にアンチエイジングはしないけど、時々子供みたいになる時間、大事にしたいです。

地獄めぐり

真夏みたいな日があったり、台風みたいな日があったり、雷が落ちたり、地震があったり、もういつ何が起こるかわからない日々。

今年は。。って魔女でお話した通りになってきちゃった。

１日をただ平和に生きたいって事が、奇跡的な願いみたいな気がする。

🚗🚗🚗🚗🚗

さて、命の洗濯の旅の事を書きます。

当初、兵庫からお客様が来るので一緒に観光に行く予定が延期になったので、せっかく休みとってるからじゃあどっかいっちゃおうと急遽決まったプチ旅。

行き先も、あのカレー食べたいね、から決まった気がします。

朝７時に出発して、別府に向けてGO。

インターや道の駅ばっか散々寄り道して、

⇧チューブ式のプリン。超美味✨✨

昼ちょぃまえに、その念願のずっといきたかったスパイスカレーのお店『青い鳥』に到着✨✨

きゃっほーう。

窓にマヒト君の見たい映画『aiai』のポスターじゃないっすか❣️

可愛いお店🌟好きなテイスト。

ドアを開けたらスパイスのいい香りぃぃ✨✨

メニューもどれも美味しそうだから、迷います。

待っている間、スパイスの本よんだり、

気さくなお店の方が色々説明してくださったり。

この湧水飲んでみてくださいって言われて飲んだらしゅわしゅわ。

なんと、微炭酸❣️

あと、サービスで、天然はちみつのクリームを使ってみてくださいって持って来てくださったり、はちみつを発酵させたドリンクやいちごを発酵させたドリンクも飲ませていただいて。

き、きょえー‼️

めっちゃしゅわしゅわしゅわ発酵してる、お酒みたい‼️ 

⇧炭酸が飲めない私、この顔（笑）

そうこうしているうちに、じゃーん、来ました❣️まちわびたぞ❣️

☀︎エビのココナッツカレー

☀︎ぶりのカレー（さばきたて‼️）

☀︎テンペと色々な野菜のキーマ

の欲張り３種盛りです。

や、や、やばい、うますぎる❣️

アチャールもうまい。

薬草を学んでいる方だったから、イタドリのアチャールとかもありました。

帰りカルダモンコーヒーと薬草の本や祈りの箱ってのを買って帰りました。

カルダモンがむちゃくちゃスパイシー✨✨

今年やりたかったことの一つがまた叶いました。

昼過ぎたらひっきりなしにお電話や、お客様がきてました。

ちょうど開店直前（５分前）についたから予約もしてなかったのに入れてラッキー✌️でした。

食べたら近くの朝見神社⛩️に。

素敵な龍の御朱印でした。

それから地獄を巡りました。

（言い方やめい）

７地獄✨✨

海地獄からスタート。

蓮も咲いてた✨✨

中の神社にもお詣り。

熱そうです。

スタンプラリーもコンプリート。

机椅子も地獄仕様。

鬼さんこんにちは。

鬼退治はしなかったが、対峙した。

とんでもなく。。蒸されました。

思っていたのの５倍くらいwww

実咲さん、いるのわかりますか？笑

地獄すげぇな。

地獄で魚と更新中。

温泉卵❣️
　

ぷ、ぷりん😍❣️

買うよね。

うまっ❣️

必ずするよね。

閉館間際にちょうど竜巻地獄が吹上げてくれ、無事に巡り終わりました🌟

（４０分くらいに一回なんだもの）

素晴らしいタイムスケジュール。

地獄を味わいつくしました。

ここからお泊まりする鉄輪温泉へ。

お宿に到着し、いざ夜ご飯。

街を散策しながらあちこちお店を見つけるもどこも空いてなくて、いちかばちか行ってみたところが、なんと温泉施設andレストラン❣️

わぉー、素晴らしい👍

地獄蒸しゆで卵。

地獄蒸し✨✨

だご汁

カボス蕎麦

とり天

別府冷麺。

地獄蒸しをはじめthe大分飯の食べたいもの全部ありました。　

どれもこれも美味しかった✨✨

あちこち大賑わいで空いてなくてお店も忙しいため塩対応されたけどここでよかったねぇ⭐️

そういう流れもらったんだね、ついてる❣️なんていいながら。

沢山歩いて、お腹も空いて景色も堪能できたし。

その後温泉に入りました。

最初に入った砂蒸し風呂ではみんな歩きすぎたし、気持ち良すぎてガチで寝オチしちまって、起きたら男女混浴であんなに人いたのに私たち以外誰もいなくなってた。笑

砂蒸し風呂王になったな。

毒素がガーってでたかんじ。

東城百合子先生も砂風呂を絶賛していたもんな。

その後翌日も死ぬほどトイレいったでな。

砂に感謝し、場所を変えて露天風呂とかいろんなお風呂を楽しみました。

お湯も最高です。

そりゃあんなに蒸し野菜も甘くなってうまいはずだ。

身体からほこほこ蒸気をあげながら帰路へ。

夜中まで温泉♨️あいとるなんて。

住んだら毎日通うかもしれない。

家からも温泉出るっちゅう話だ。

げんきになるやろな。

夜の街はあちらこちらから湯気があがり、みんなが湯上がり気持ちよく歩いて。

昼間とはまた風情があり、ほっこり。

歩いてまわったから片割れ時から夜に移ろうのが見られた。

　

ノスタルジック。

おばけさんいたから写真とってみよ、映るかなと思ったらこんなんなった。

もちろんメンバーには怖いやろから、その時にはここにおばけさんいるわ、とはいいませんよ。笑

後でいうけど。ごめん。笑笑

あちこち回っておいしいもん食べて、こてんとねました。

また明日はどんな楽しい一日になるのかな。

例えどんな事あっても、痩せ我慢気味に自分に言い聞かせるように、毎晩布団の中でいうようにしています。

おまじない。

息子1️⃣も未だに子供の時に教えた長いお祈りしてねてるらしい。

時々私が息子を祈るのと息子が家族を祈るのが共鳴する時あります。

そういうのが、本当にバリアになる気もする。

続きは、また🙌

４月になりました。

春爛漫。桜が綺麗。

でもこの雨で終わりかな。

昨日は台風みたいでした。

儚く美しいあなた、来年また会いましょう🌸

３月は発陳、自然の一部の人間も雪解けに合わせて体の老廃物が流れ出して、持病も吹き出したりして、早朝から夜中まで本当忙しい毎日でした。

ぎっくり腰も本当多かった💦

私自身大きなイベントもあったり、息子の卒業、車の売買、息子の歯の入院、お祝いやお別れの食事会なども重なり走り回った１か月でした。

けど、先週末は朝からルーシー、薬膳、ヒルデカルト薬草魔女、サロンワークのセミナー終わらして、支払い、発注などなど月末☀︎年度末のすることを全て済ませてから、イノチの洗濯に、鉄輪温泉〜別府〜日向に行ってました。

これを楽しみに乗り切ったと言っても過言では無かろう。

🥕ぶら下げて走った🐎さん実咲でした。

しっかし、まとめるとやっぱり薬草とスパイスと温泉ってすごいね。色々勉強になりました。

魂、心、身体の大浄化でした。

旅のレポートはまた改めて🙌

１日朔日詣りにかなり明け方、夜も明けてないくらいにいったのですが、神社も桜満開でした⛩️🌸

いよいよ新年度、4月も始まり。

どんな月、年になるでしょうか。

📕📕📕📕📕

ゆるり薬膳は発陳、春の養生法をしました。

先ほども書きましたが春はみんな心身が不安定。

風の要素の影響で、ウキウキする反面、鬱っぽくなったり、イライラしたり、身体もがぶり返したり。

今から２３００年前に書かれた世界最古の医学書、皇帝内径素問に春の健やかな過ごし方が書いてあります。

春三月．此謂發陳．天地倶生．萬物以榮．夜臥早起．廣歩於庭．被髮緩形．以使志生．生而勿殺．予而勿奪．賞而勿罰．此春氣之應．養生之道也．逆之則傷肝．夏爲寒變．奉長者少．

訳すると、

春の三カ月を発陳という。春は冬の間かくれていたすべてのものが、芽を出し活動的になり始める時期です。

この季節には早寝早起きを心がけ、新鮮な空気を呼吸しつつ広く庭内を散歩し、頭髪は結束を解いてパラパラとし、全身の束縛をといて十分ゆったりとゆるめ動きやすくしましょう。

春は動物や植物も陽気に応じて活発に行動する時期です。

目標（志）をもっていきましょう。

生きて殺すことをしてはいけません。

人には与えて奪うようなことをしてはいけません。

人を叱りつけたりせず褒めましょう。

此のようにして春の気に応じるようにするのが養生の道です。

これに逆らえば、肝を傷つけ、夏に冷えの病になりやすいですよ。

みたいなことです。

そう。

春はゆるゆる〜っと。毒素をしゅぱーっと。

流れ良く。

私も早寝早起きをして、窓開けて朝ちょいルーシーして、シューって息を吐いて。

（散歩せい）

髪をおろして、ゴムの服着て、新しい学びのセミナー申し込みして、アリンコ出てきても殺さず、物をもらったらお裾分けをし、みんなになるべく人に親切に、そして悪い面じゃなくいい面にフォーカスして褒めて❣️

私はこんな昔の人が良いって見聞きした事は素直にちゃんとするんです。

それが宇宙の流れに添った健康の秘訣だもの。

流れなら逆らわず乗っかれば自力は少しでも大丈夫。

違ったならすぐやめますけど。笑

摩擦もないから摩耗もない。

だから元気なのかも。

余談ですが、この間配達の荷物紛失事件がありびっくりする対応を受けましたが、ゆとりもって発注していて結果オーライだったし、なんか済んだことでイライラしたくなかったから今後注意して欲しいことは直接本人に伝えたからからもうよし、として。

イライラで肝臓傷めたくないしね。

まぁ、私はえ？そんなこという？って言うことを、傷つかないと思ってるのか怒らないって思ってるのか結構言われたりされたりするんです。

そういう、ああ、この人に軽くみられてるんだな、ってことよくあるけど、それは卑屈ではなくその人にとっては私は優先順位が低いってことだろうから、傷つくことは多少ありますけど、仕方ない。

イライラする事でも怒ることでもないんです。

そういう評価を受けるその人の中での私なのでしょう。

病んでいたり調子悪い人は人のこと構う余裕がないくらいいっぱいいっぱいなんだなって思うし、関係が深くない場合もあるけど。

気が合わないのかもしれない。

それなら合わせてこちらもお付き合いしたら良いだけです。

特に相手には伝える必要もなく、ひっそりこちらの境界線をセットバック。

笑顔でことさら丁寧に接していきますよ。

もちろん、親しい方は私にそんな事しないし、私も好きな人にはちゃんともやもやしないように、話したりしますけどもね。

お客様商売だし、来る人は選べません。

私を大事にしてくれる人をこちらも大切にしたらよいだけ。

人にはまず今優先すべきことってのがありますからね。

またいつか関係性も変わるかもだし。

くるもの拒まず、去るもの追わず、今ある関係に執着せず。

万物は流転する、誰の言葉だったかな、高専時代哲学で習ったな。

いつも私を軽やかにしてくれる言葉。

あ、かなり脱線しちゃった💦

（なげーよ）

皆さんと学んだ後、ご飯つくりました。

🌸あさりと三つ葉と生姜の炊き込みご飯

🌸春キャベツたっぷりメンチカツ

🌸烏龍茶の茶ワンタンスープ

🌸ピーマンの丸蒸し

🌸春野菜の薬膳マリネ

🌸デザート

🌸菊花茶

デザートはお持ちよりだったり差し入れも入るからどのクラスも違います。

ありがとうございます😊

春キャベツミンチカツ。

キャベツと玉ねぎがミンチより多い。

ミンチなんて一人分５０グラム。

でも大変うまし❣️冷凍もできるよ⭐️

タレは前回の絶品玉ねぎソースをお好みソースで割ったもの。

パンに挟んでもうまー‼️

茶ワンタンスープ。

椎茸と冬虫夏草（さなぎ茸）、高麗人参、霊芝、鶏ガラと、黒烏龍茶で出汁をとり、

黒烏龍茶の茶葉は刻んでワンタンの具に。

ガランガルパウダーも入れました。

12種類の春野菜をくこやお酢、はちみつなど入った薬膳マリネ液であえるだけ。

あさりとミツバの組み合わせは解毒の春はてっばんの組み合わせ❣️

炊き込みご飯が一番エキスを味わえます。

ミツバは後入れ。

色が綺麗だし、香りが飛ばないから。


美味しく肝臓ケア。　

魔女レッスンは、フライングスター風水の続き。

本当に、２０２４年は地震きたり、炎上したり暴露が止まらない。

龍脈を使って気流をつかみ、自分の人生をいきなくては。

中年女性、私たちの時代だもの✨✨

薬草魔女と１２ヶ月の森の精は理論はハーブのブレンドとヒルデカルトについて。

実習はバラのローチーズケーキ。

カシューナッツとココナッツパウダーでつくるクリームチーズ風の体に良いデザートですね。

冷凍したらアイスにも。

いよいよこのレッスンも残り少なくなりました。

もうすぐ卒業。

☘️☘️☘️☘️☘️

春のいただきものもみんなにシェア。

たけのこはたけのこご飯に。

蕨はお味噌汁に。

二つをヌタに。

うまいー。

人参とお芋はポトフにしたりサラダにして家族でたべて。

りんごはコンポートとアップルパイにして教室のみなさんに。

ピーマン🫑はオイスターソースで炒めて、Mちよさんのパンに挟んでピーパンに。

🫑ママにもあげたら喜んでくださった。

無農薬のレモンとメイプルはメイプルレモンに。

デトックスにもいいんだよ、これ。

感謝の循環。