「手」にトリートメントをうけるだけでも、癒されるんです。 . . . 本文を読む
今日は、今通っているアロマセラピー資格コースの修了式でした。
って言っても、私は在校生で、修了生の方々との交流を目的とした、
「茶話会」ってヤツです。
何となく軽い気持ちで、パーティの準備をしつつ、
同級生とおしゃべりしたりしてたのですが、
中盤に、みんな何かひとこと話しましょうと言うことで、
修了生、在校生入り混じって、
15名が輪になって自己紹介をしたときのこと…
自分で . . . 本文を読む
先日東京へ行った折、親しくしていただいているお友達がオーナーのリフレクソロジーサロン「ねむの木」（↑の写真）を尋ねてみました。
そのサロンは地下鉄丸の内線「新宿御苑」駅から徒歩5分の場所に、コソっと在りました。
紛れも無く、「隠れ家サロン」ですね。
せっかくなので、1時間のリフレコースを体験。
10分のフットバスに浸かりながらカウンセリングを受け、自分の好みでマッサージ用のオイルを調合。
その後 . . . 本文を読む
ここ数ヶ月、とても気になっているのが脚のムクミ。
基本、運動不足による脚の筋肉（血を循環させるポンプの役割を果たすらしい）の機能低下が原因らしいが、もともと我が脚には筋肉の欠片も見られないので、むくんで当然。
そこへ、夏の冷房による血流悪化。
習い始めて1年になるサルサダンスでの、脚の酷使。
結果、ついに膝の裏に血管が浮いてきた・・・
あっちょんぷりけ！！（かなり度数の高いショック状態を表す）
で . . . 本文を読む
春が来ます、もうすぐ来ます。
あぁ、痩せたい、小顔になりたい、そんな季節の訪れです。
緊張感もなくなり、たるんだホッペに効く！そんな化粧水を作りました。
★オレンジフラワーウォーター ９５ｃｃ
★グリセリン（薬局で手に入ります） ５ｃｃ
★ゼラニウム（エッセンシャルオイル） ２滴
新陳代謝を活発にする、オレンジフラワーウォーターに、保湿効果のあるグリセリンを混ぜ、皮脂分泌のバ . . . 本文を読む
今年は去年の２０倍の花粉が飛散する、な～んて言われるこの季節、いやですねぇ。
私は花粉症ではなく、アレルギー性鼻炎の持ち主なのですが、毎年この時期になると、くしゃみや涙目、鼻づまりの症状が出て、「いよいよ花粉症デビューか？？」と、不安でいっぱいになります。
主人が、ひどい花粉症なので、見るたび「あーはなりたくない・・・」と、心につぶやく私（オニ嫁でしょうか？）。
で、ここで、とあるメルマで知った、 . . . 本文を読む
昨日に引き続き、大掃除ネタです。
大掃除っていうと、普段気にかけない棚の上やカーテンレールのホコリもキレイにしちゃいたい！
みんなそういう欲望にかられますよね？
と、いうわけで、今日は頭にバンダナ、口にはマスク、汚れてもいいシャツを上に羽織って、思い切りハタキをかけてみました～。
窓を開け放して、換気扇を回して・・・っと、万全の体制で望んだのですが・・・。
ゲホゲホゲホ・・・ゴホン、ゴホン！！と、 . . . 本文を読む
急に寒くなったせいか、最近頭痛が頻繁です。
どういうつながり？とお思いかもしれません。
多分、寒さで肩こりがひどくなって、そこから来る頭痛のようです。
毎日お風呂でストレッチとかして、予防に努めてますが、それでも痛いときはアロマです。
お手軽な方法で頭痛解消しましょう！レシピは以下のとおり・・・。
【カンタン頭痛ブレンド芳香浴】
★ローズマリーオイル・・・２滴
★ユーカリオイル・・・２滴
これらの . . . 本文を読む
気候のせいか、それとも寄る年波のせいなのか？
最近、ホッペのうるおい感が無くなってきた気がします。
危険を察知したら、すぐに対策、それがオンナゴコロでしょう・・・。
と、言うわけで、以前このブログでも紹介した美肌水を改良して、使っています。
どう改良したか？と言うと・・・
今、ビタミンＣたっぷりのハーブティーで話題のローズヒップを使ってみましたぁ～。
って、使うのはオイルなんだけど・・・ね。
ロー . . . 本文を読む