そろそろ秋だわぁ～・・・なんて思うのは、
夕方涼しくなった頃からですねー。
夏の終わりごろから、虫の声がしはじめますが、
初めの頃は、コオロギの「リロリロリロリロ・・・」（と私には聞こえる）
だけなんですよねー。
が、ここ２、３日前から、
鈴虫の「りぃ～～、りぃ～～」と言う声が聞こえ始めました。
秋なんだなー、と改めて実感♪
まだ、まだ、昼間は暑くて、うだうだしてしまいますが、
夜になって、虫の大 . . . 本文を読む
このところ、我が家のリビングに、
小さなゴキブリを発見することがよくあり、
とっても不安な日々を過ごしています。
で、今日は、いつもの掃除機に加えて、
エッセンシャルオイルで床磨きをしました～。
レシピは以下のとおり♪
★レモングラス（殺虫効果） ５滴
★ペパーミント（消毒作用） ５滴
★ラベンダー（殺菌効果） ５滴
この３種類のエッセンシャルオイルを、バケツ半分位の水に落とし、 . . . 本文を読む
蝉の声も「ツクツクボーシ、ツクツクボーシ」にかわり、
夏もそろそろ終わりかな？と、感じさせる今日この頃。
日焼けあとのお肌の調子が気になり始めました。
いつも、何気に使っている手作り化粧水を、そろそろアレンジするか？
と、ちょっと調べてみました。
まずは基本の美肌水の作り方を・・・
＜材料＞
尿素 ５０ｇ
水道水 ２００ｃｃ
グリセリン ５ｇ
上記材料をよく混ぜ、用途に合わせて（体用なら . . . 本文を読む
近頃、いろんなメディアでよく目にする「アロマテラピー」。
私もいろんな場面でお世話になってます。
初めは、香りで癒される、という効果を期待してはじめたものの、
それだけではもったいないぐらい、多種多様な使い道が・・・
で、いつもお世話になっているアロマショップの方に教えてもらって、アロマ入門の本を買いました。
これが、写真もきれいで、読みやすく、ますますアロマの虜に・・・？
おまけに、本棚のディス . . . 本文を読む
夏も終わりに近づくと・・・
急激に値下がりする「ゴーヤー（レイシー）」。
うまく見分ければ、まだまだ美味しくいただけます。
大きくなりすぎたり、緑色が全体に濃いモノは、
日ませ（育ちすぎ)で表面が硬いことが多いので、
キレイなグリーンであまり大きくないゴーヤーを選びましょう。
そして、定番メニュー「ゴーヤーチャンプルー」に。
私のレシピは下の通り。
（ご家庭によって味付けが違うので、お友達と情報交 . . . 本文を読む
って、食べたことありますか？
私、名前を初めて聞いたときは「ナヌッ！人間の食べ物とは思えなぁ～い！！」と、
かなり衝撃的だったのを覚えています。
んが、清水の舞台から飛び降りるつもりで作ってみたら・・・
美味しいではないかぁ～！
と、言うわけで、今では私の主要レパートリーとなってます。
レシピは以下のとおり。
鶏手羽先 ８～１０個
生姜 一かけ（皮をむいて薄切りにする)
ネギ . . . 本文を読む
最近、親戚やご近所から、野菜やフルーツをよくもらいます。
キュウリ、ゴーヤー、スイカ、そして、カボチャ！！
カボチャって、１個が大きいから、一度の料理で消費するのって大変ですよね？
で、今日はパンプキンスープを作りました。
レシピは下のとおりです。冷製でも温製でもいけるので、ぜひお試しを♪
＜材料＞２人分ぐらい？
カボチャ 小１個
固形スープ １個
（私はあとで味が足せるように、コンソメ顆粒を愛 . . . 本文を読む
急に思い立って、我が家から車で２時間ぐらいの場所にある、
「日本の棚田１００選」の一つ「岩座神（いさりがみ）」に行って来ました。
思うに、田植えの時期（６月～７月上旬）が見頃なんだと思うのですが、
いかんせん、思いつきで行動する私たち夫婦は、なぜか、稲穂も実りはじめる今日が、決行日！
集落にある家々の地図を見ると、何だか同じ苗字ばかりで、どの家もおっき～！
ドラマで見るような、萱葺き屋根の農家が点 . . . 本文を読む
ジャケットが気に入って、レンタルしてきたDVD。
抱き合う恋人達のシルエット、バックの鮮やかさ、目を引きます。
で、ロマンティックなストーリーなのか？と思えば、そういうわけでもなく・・・。
７人の姉にいいおもちゃにされて育ってきた主人公は、
キレやすく、自分を素直に表現できない変わり者。
そんな彼がある女性に一目ぼれ（パンチドランク・ラブ)して、徐々に変化していくと言うお話。
ありがちな話なんだけ . . . 本文を読む
イマドキ青竹踏みかよ～～！って、思ってません？
コレがなかなかスグレモノ！！
お手軽だし、いつでもどこでも(？！)できちゃうし。
今日、お稽古の教室まで歩いていったんだけど(いつもは自転車)、
重い荷物を持ちながら、トータル４０分程度のウォーキングで、
お稽古でも立ちっぱなしだったから、かなーり脚がだるかったの。
が、帰宅後すぐにアロマスプレーを脚にふって、テレビ見ながら、リビングで青竹踏み～♪
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