確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット↑の本読みました。
お勧めです。。ダイエットについて、間違えていたことも
よく理解でき、早速、挑戦です。
、ピルボックスダイエット スターチストッパー14包のモニターも、終わったことだし
ここからが、要注意ですよね。
でも、よいきっかけになりました。
ありがとうございます。
確実に1キロは減りました。
体脂肪も。。
3パーセントは確実に減っていますね。
計る時間によって違うので、はっきりはわかりませんが。
でも、いろいろなモニターさんのサイトを拝見できて
本当に勉強できて、よかったです。
ケンコーコムさん、ありがとうございました。
