バイク：クラウチング姿勢が下腹に効く

ネイキッドと言われる町乗りでよく見るタイプのバイクでは、多少、前傾姿勢になります。

これを一日中やってますと、内蔵を支えている筋肉が刺激され、下がってきた内蔵がもう一度上に上がっていき、結果、腹の部分のゆるみが消えていく気がします。

もっとも、これ自体は痩せた、というよりも、無用に出ている下腹を矯正するということだけではありますが・・・。

＜このブログの管理人＞
40代中年男性。

人生100年時代をどう生き抜くか、人生の羅針盤を探して、「心の放浪中」。

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