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バイク:クラウチング姿勢が下腹に効く
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ネイキッドと言われる町乗りでよく見るタイプのバイクでは、多少、前傾姿勢になります。これを一日中やってますと、内蔵を支えている筋肉が刺激され、下がってきた内蔵がもう一度上に上がっていき、結...
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