こんばんは 小川です。
寒くなりましたね（＾。＾）
こんな寒い日は
みかんを食べて
みかんは、柑橘類では唯一、体を温める｛温性｝の性質を持っていて、粘膜を強くするβ-カロテンを含んでいるそうです
風邪予防にうってつけ
しょうがを食べて
しょうがは｛温める｝作用はよく知られていますが、免疫力を高めたり、解熱作用もあるそうです
高血圧の予防や二日酔いの吐き気を抑えたり、良い作用がいっぱいあるようです
いっぱい食べて風邪を引かないようにしようっと＾＾
12月はお酒を飲む機会が増えますよね
皆様も試して見てはいかがですか小川でした