【参加者募集中】７月の快適整活「自分のペースでしっかり動く」

ゆっくりしたコンディショニングもいいけど、、、

たまにはしっかり動いて自分のカラダに刺激を与える。

とはいえ、

あくまでも自分のペースで…

 

６月と７月の快適整活・陸クラスは、ブラジリアン柔術フィットネス。

柔術のトレーニングから生まれたこのプログラムは、安全で楽しくて効果も期待できる万能プログラム。

自分のカラダを本気で変えてみませんか？