SAGINUMA☆STARS

サギヌマスイミングクラブのマスターズブログです。
練習会やイベント、大会のお知らせ・報告を更新しています。

サギヌマスターズ対抗戦

2015-11-27 14:05:06 | 大会・イベントのお知らせ

12月20日(日)サギヌマスターズ対抗戦のお申込みを受け付けています!

今回はマスターズの皆さんで宮前平・鷺沼チームに別れて対抗戦を行います!

コーチも参戦!優勝するのはどちらか?!

記録会としても参加できますので、ご自分の記録に挑戦する事ができます。

年が明けて暦年齢が変わる前にサギヌマ新記録を狙ってみませんか?

申込締め切りは12月13日(日)です!

ご参加お待ちしています!

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忘年会のお知らせ

2015-11-27 09:34:49 | 大会・イベントのお知らせ

今年もSAGINUMA☆STRASの忘年会を開催します

大人のクラスの会員の方。練習会に参加している会員保護者の方。ビジターでも参加してくれている方。

ぜひご参加ください

もちろんコーチたちも参加します


先着60名です

予約できるのでお早目のご連絡お待ちしています

日時 12月20日(日) 17:00~19:00
場所 たまプラーザ はらペコッ
会費 4500円
定員 60名(先着順)

必ず何かが当たるクジつきです

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12月練習会 SWIM50

2015-11-24 15:59:04 | 練習会(月ごと)

50m50本泳ぐ練習会です

コースごとにサイクルと本数が違うので

各自のペースで練習ができますよ

途中休憩やコースの移動、パドルやフィンの使用もできます。

トライアスロンをやっている方や、たくさん泳ぎたい方、ロングディスタンスのスイマーにお勧めです

ウェットスーツ着用を希望される方はご相談ください。

 

日程  12月26日(土)11:00~12:00

会場  サギヌマスイミングクラブ鷺沼

     川崎市宮前区有馬4-3-21  TEL 044-856-7211

料金  会員 1080円(税込)

     会員家族 1620円(税込)

     ビジター 2160円(税込)

  ※料金は当日お支払ください。

対象  会員・会員家族は中学生以上

     ビジターは18歳以上

申込  電話で参加予約をしてください。

 

サイクル・本数設定

 1コース 50秒 50本

 2コース 55秒 45本

 3コース 1分 42本

 4コース 1分10秒 36本

 5コース 1分20秒 31本

 6コース 1分30秒 28本

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新春マラソンのお知らせ

2015-11-12 14:45:53 | 大会・イベントのお知らせ

新春マラソンのエントリーが始まっています

このエントリーが始まると

いよいよ今年も終わりか~

としみじみ感じます

要項はこちら↓↓↓

http://www.tim.hi-ho.ne.jp/kanaspo/43shinsyunmarathon.pdf

 

10キロと30キロがあります

10キロでスピード重視で行くのも良し

30キロでフルマラソンの練習にするのも良し

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マスターズツアーに行ってきました!

2015-11-10 19:57:03 | 大会・イベント・練習会 報告

11月7~8日で、マスターズツアーに行ってきました!

1日目は天気にも恵まれ、宇佐美かんのん寺へハイキングへ行ってきました!

しっかり歩いた後は、宇佐美スイミングへ移動して水泳練習です!

水中カメラで自分自身の泳ぎを確認しました。

しっかり身体を動かした後は宿の夕飯です。

2日目も朝ご飯をしっかり食べて、プールへ移動して練習です。

久しぶりに泳がれる方も多かったのでスカーリングで水感を養いました。

練習の後は残念ながらみかん狩りは中止にして、早めに伊東マリンタウンへ移動しました。

シーサイドスパでゆっくり体を休めた後は、海鮮ランチです。

歩いて泳いで、飲んで海鮮の幸を食べて、盛りだくさんのツアーでした!

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