SAGINUMA☆STARS

神奈川県川崎市にあるサギヌマスイミングクラブのチーム【サギヌマ☆スターズ】のチームブログです。

木更津トライアスロン

2015-08-31 12:56:32 | 大会・イベント・練習会 報告

8月30日に陸上自衛隊木更津駐屯地で開催された

第一回木更津トライアスロンに出場してきました

スタンダードの部には903名が出走した

大規模な大会です

サギヌマからは6名が出場しました

スタンダードの距離はスイム1.5キロ、バイク40キロ、ラン10キロです。

雨が降る中、バイクでスリップする可能性も高くなりましたが、

完全フラットで直線の長いコースは高速レースとなりました

ランコースも滑走路を走ります。

1000人規模の大会はなかなかないですからね。

ランコースでは絶え間なくゴールを目指して走ってました。

レース中はどんなに足が重くて痛くても

ゴール前の直線は足が軽くなります

初参加の清水さん。好記録でフィニッシュ

雨にも負けず、風にも負けず

全員無事に完走してきました

 

記録  完走者850名

鮎澤コーチ 2時間12分18秒 総合19位 年代区分30-34歳 4位

添田一徳さん 2時間33分14秒 総合177位 年代区分25-29歳 23位

清水豪人さん 2時間33分29秒 総合179位 年代区分45-49歳 28位

池田勝次さん 2時間38分14秒 総合251位 年代区分45-49歳 40位

亀森一好さん 2時間41分05秒 総合302位 年代区分55-59歳 8位

川合邦之さん 2時間44分27秒 総合370位 年代区分45-49歳 67位

 

 

 


9月 走ろう会

2015-08-22 09:05:13 | イベント・練習会(月ごと)

9月の走ろう会は『インターバルラン』です

ここ数回、インターバル練習を中心に走ってます

なぜか

・・・

インターバル練習は1人でやると心が折れてしまうので・・・(泣

 

800mラン+200mジョグを5セット前後おこないます。

レベルに応じてセット数を変えるので

経験の浅いランナーもお気軽に~

日程  9月19日(土) 8:00~9:30

料金  無料

対象  会員・会員家族は中学生以上

     ビジターは18歳以上

集合  横浜国際プール

担当  鮎澤コーチ

申込  電話で参加予約をしてください。

     サギヌマスイミングクラブ鷺沼  044-856-7211

※ランニング指導はありません。

※荷物は各自で管理してください。

※雨天中止です。中止の場合はサギヌマスイミングクラブ鷺沼の

 Facebookでお知らせします。

※事故・ケガは自己責任となります。必要な方は、各自で保険に

 加入してください。


9月練習会 SWIM50&OWS練習会

2015-08-22 08:57:50 | イベント・練習会(月ごと)

9月12日(土)にSWIM50とOWS練習を組み合わせた練習会をおこないます

翌日は岩井OWSの大会です

不安要素を取り除いて完泳を目指しましょう

前半はSWIM50です。50mの泳ぎこみでペース作りをします

後半はOWS練習です

集団泳の練習やコースロープを外した実戦に近い状態でのサーキットスイムをおこないます

岩井OWSに出場しない方の参加もOKです

参加者募集中です

日程  9月12日(土)8:10~9:20

会場  サギヌマスイミングクラブ鷺沼  TEL 044-856-7211

入場  7:45~8:00

料金  会員 1080円(税込)

     会員家族 1620円(税込)

     ビジター 2160円(税込)

  ※料金は当日お支払ください。

対象  会員・会員家族は中学生以上

     ビジターは18歳以上

申込  電話で参加予約をしてください。

※体操は各自になります。