SAGINUMA☆STARS

サギヌマスイミングクラブのマスターズブログです。
練習会やイベント、大会のお知らせ・報告を更新しています。

【エントリー】熱海OWSのお知らせ

2016-07-26 09:39:58 | 大会・イベントのお知らせ

9月11日(日)に熱海オープンウォータースイムに行きますよ~

例年は千葉の岩井OWSに行っていましたが

今年は大会日程がずれたので熱海に変更です

距離は500m、1.5km、3.0kmと500m×4のリレーです

去年の岩井OWSは20名越えで行きましたからね

今年もみんなで行きましょう

自信ないけど参加してみたい・・・という方はご相談を

約4か月ありますからね

何とかなるかもしれませんし・・・ 

ならないかもしれません・・・

まずは決意

そして挑戦です

エントリーは各自で大会HPから申し込んでください。

エントリー第一次締め切りは8月20日(土)です。

それ以降はエントリー代が上がりますのでお早めに

 熱海まではスイミングのバスで行く予定です

乗車人数に限りがあるので乗っていく方は

サギヌマスイミングクラブ鷺沼までご連絡を

 

大会HPはこちら

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【報告】SAGINUMA☆STARS記録会&BBQ

2016-07-25 20:45:51 | 大会・イベント・練習会 報告

7月24日(日)に第6回となるマスターズの記録会とバーベキューを開催しました!

47名の方に参加していただき、マスターズの大人気イベントとなってきました。

記録会の種目は25m・50m4種目と100m個人メドレーです。

コーチも参戦し、熱い記録会となりました。

記録会後のバーベキュー(こっちのほうがメイン?)では

飲んで!! 食べて!! 飲んで!!

夏の記録会のクラブ対抗戦は記録会ではなくスイカ割りです!!

結果は・・・

宮前平の勝利!!

参加された皆さん。お疲れ様でした~!!

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【報告】葉山OWS

2016-07-06 16:31:13 | 大会・イベント・練習会 報告

7月3日(日)に葉山公園で開催された葉山OWSに出場してきました!!

4500mに2名、3000mに5名、1500mに5名の計12名です。

天気は晴れ!! OWS日和!!

と思いきや・・・

まさかの強風注意報

大会運営の判断で全カテゴリーが700m1本のスプリントレースに統一

みんなで 大丈夫だよ~ なんて言っていましたが・・・

海に出ると予想以上の波が・・・

波が高いせいでブイが見えず、迷子状態になることも

そんなバッドコンディションの中でも全員完泳しました

1500m男子ウェットなしの部で高橋さんが総合3位入賞!!

3000m女子ウェットなしの部で羽田さんが年代別1位入賞!!

おめでとうございます!!

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9月練習会 SWIM50&OWS練習会

2016-07-03 16:02:11 | 練習会(定期開催)

前半は50mでしっかり泳ぎこみ

後半はオープンウォータースイム対策をおこなう練習会です

50mはコースごとにサイクルと本数が違うので

各自のペースで練習ができます

途中休憩やコースの移動、パドルやフィンの使用もできます。

OWS練習はブイ回りや集団泳などのOWS対策の練習をおこないます。

トライアスロンをやっている方や、たくさん泳ぎたい方、ロングディスタンスのスイマーにお勧めです

ウェットスーツ着用を希望される方はご相談ください。

 

日程  9月3日(日)7:30~8:30

会場  サギヌマスイミングクラブ鷺沼

     川崎市宮前区有馬4-3-21  TEL 044-856-7211

料金  会員 1080円(税込)

     会員家族 1620円(税込)

     ビジター 2160円(税込)

  ※料金は当日お支払ください。

対象  会員・会員家族は中学生以上

     ビジターは18歳以上

担当  鮎澤コーチ(日本トライアスロン連合公認中級指導者)

申込  電話で参加予約をしてください。

 

サイクル設定

 1コース 50秒

 2コース 55秒

 3コース 1分

 4コース 1分10秒

 5コース 1分20秒

 6コース 1分30秒

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