SAGINUMA☆STARS

サギヌマスイミングクラブのマスターズブログです。
練習会やイベント、大会のお知らせ・報告を更新しています。

【エントリー】 2/9.10 新春マスターズスイムミート 締切12/2

2018-11-13 16:20:10 | 大会・イベントのお知らせ

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【エントリー】 1/26.27 東京都新春マスターズ水泳競技大会 締切12/2

2018-11-13 16:19:59 | 大会・イベントのお知らせ

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【お知らせ】 2019年マスターズ水泳競技者登録  一次締切11/17

2018-11-13 16:14:40 | 大会・イベントのお知らせ

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【報告】 SAGINUMA☆STARS合宿・ツアーに行ってきました!!

2018-11-04 17:23:37 | 大会・イベント・練習会 報告

11月3~4日の1泊2日でマスターズの合宿に行ってきました

毎回違う場所に行っていますが、今回は水泳合宿ではお馴染みの桐花園です

今回はガッツリ練習するために6時すぎに出発

到着後、9時から最初のスイム練習です。

1回目のスイム練習はしっかり泳ぎこみました

練習後は陣馬山へ!!

片道約4.5kmの道のりです。

登山での陸トレですね

山頂の山小屋で昼食を食べ、下山後に2回目のスイム練習です。

下山中にいろいろハプニングがありましたが・・・

無事に2回目の練習スタートです。

2回目の練習はフォーム練習中心のメニュー&フォーム撮影です。

夕食を食べた後は撮影した泳ぎを見ながら泳法解析。

のはずでしたが・・・

 

2回のスイム練習&陣馬山登山の疲れにお酒も入り・・・

寝てしまいそうなので泳法解析は翌日に変更。

 

そのおかげで(?)、宴会続行です(笑)

 

2日目は朝食後に予定変更した泳法解析です。

陸上からの正面、水中での正面からと横からの3つの映像を見ながら、

鮎澤コーチが一人ずつアドバイスしていきました。

合宿最後のスイム練習は泳法解析でのポイントを気を付けながら、スピード練習です。

だいぶ疲れも溜まってきている感じでしたが、しっかり泳げていました

 

スイム練習後は桐花園を後にして、近くの温泉でお風呂&ランチ

(あっ! 写真撮り忘れた・・・)

練習の疲れを癒されてきました

 

参加した皆さん。

お疲れさまでした!!

また次回の合宿でもガッツリと泳ぎましょうね

 

 

 

 

 

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【お知らせ】 マスターズ 冬用チームウェアの販売開始!! 11/18まで。

2018-10-23 19:53:07 | お知らせ

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